Borikhoe bo nang le letheka le phahameng la lehlakore bo itekanela borikhoe bo omisang kapele

Lesela le phahameng la elasticity: Liaparo tsa rona tsa yoga li entsoe ka lesela le phahameng la elasticity, le u fa motsamao o sa lekanyetsoang le boiketlo bo ke keng ba lekanngoa. Ikutloe u lokolohile le ho feto-fetoha ha maemo nakong ea mananeo a hau a yoga.

Moralo oa ho tiisa thekeng le oa ho phahamisa marako o nang le lipokotho tse ka mahlakoreng: Li-legging tsa rona tse bolelele ba kotara tse hlano li na le moralo oa ho tsikitlanya letheka le ho phahamisa liqhomane tse totisa li-curve tsa hau le ho phahamisa liqhomane tsa hau. Ho feta moo, lipokothong tse bonolo tse lehlakoreng li u lumella ho nka mohala oa hau le lintho tse nyane tsa bohlokoa, li li boloka li fumaneha habonolo nakong ea boikoetliso ba hau.

Sesebediswa se phefumolohang, se fufulelwang, le letlalo: Seaparo sa rona se etseditswe ho o boloka o pholile mme o omme. Lesela le phefumolohang le le nang le mongobo le tiisa hore mofufutso o tlosoa ka potlako ho tloha letlalong la hao, ho fana ka phihlelo e ntle le e omeletseng ea ho ikoetlisa. Thepa e bonolo le e bonolo ea letlalo e eketsa matšeliso a eketsehileng, e leng se u lumellang hore u ikutloe u phutholohile nakong ea boikoetliso ba yoga.

Tšehetso e reriloeng bakeng sa 'mele o nang le tone le letheka le tšesaane: Liaparo tsa rona tsa yoga li fana ka ts'ehetso e lebisitsoeng ho thusa ho theha le ho fetola 'mele oa hau, haholo-holo sebakeng sa marako. E-ba le ponahalo e feletseng le e hlalositsoeng haholoanyane ha lesela le fana ka khatello e bonolo, e fanang ka mesifa ea hao e tiileng le e betliloeng. Moqapi o nang le letheka le phahameng ha o hatise li-curve tsa hau feela empa hape o fana ka ts'ehetso bakeng sa mpa ea hao, ho etsa letheka le tšesaane le le monate.

Moralo oa peach line contouring le moralo o sebetsang oa pokothong: Mokhoa o hlophisitsoeng oa liperekisi o behiloe ka mokhoa o hlophisehileng o eketsa maikutlo a monate, o totobatsa li-curve tsa hau mme o etsa ponahalo e phahamisitsoeng le e betliloeng. Moralo oa pokotho o sebetsa e le karolo e sebetsang, e o lumellang ho boloka mohala oa hau le lintho tse nyane ha o ntse o boloka chebahalo e se nang moeli le e boreleli.

Eba le motsoako o phethahetseng oa boiketlo, ts'ebetso, le setaele ka liaparo tsa rona tsa yoga. Bophara bo ekelitsoeng ka har'a moralo oa letheka le phahameng bo tiisa ho lekana ho sireletsehileng le ho phutholoha, athe moralo o sebetsang oa pokotho o lumella ho fihlella habonolo linthong tsa hau tsa bohlokoa. Amohela tokoloho ea ho tsamaea 'me u natefeloe ke boikoetliso ba hau ba yoga ntle le lithibelo.