Mokhoa oa ho khetha liaparo tsa yoga li bonolo haholo, hopola mantsoe a 5:e tsamaisang thepa.
U ka khetha joang ho latela maemo a otlolohileng? Ha feela u hopola mehato ena e 3, u tla khona ho tseba khetho ea hau ea liaparo tsa yoga ha ho nako.
1. Tseba litekanyo tsa hau tsa 'mele.
2.Dhone ke ketsahalo e apereng.
3. Skime ea skrineng le meaho ea meetso ea methapo ea liaparo.
Latela mehato ea 3 e kaholimo ho reka liaparo tsa yoga tse u lekanang, 'mele oa hau hantle' me u totobatsa motho oa hau!
Hobaneng u tlameha ho khetha ho ea ka tekanyo ea ho otloloha? Sena se kenyelletsa senotlolo sa ho tsamaea ha 'mele oa motho ho le sebopeho sa letlalo.
Mokhatlo oa letlalo ke eng? Ka mantsoe a mang, ho otlolla maoto ha maoto nakong ea boikoetliso ho tla etsa hore letlalo le otlolle le ho nyenyefatsa.
Ha a bua ka puo ea Yoga a le mong, setsi sa lipatlisiso sa Jaiangn se entse liteko ka bongata, ho sisinyeha le maoto, le sekhahla sa likarolo tse ling se ka fihlela ho 64.51%.
Haeba liaparo tsa yoga tseo u li aparang ha u tšoane le ho ikoetlisa, eseng ho ke ke ha khona ho ama 'mele oa hau hantle, ho ka ba le phello e fapaneng.
Boleng ba mantlha ba liaparo tsa yoga ke:boea bo feteletseng.
Joang ho fihlela mmele o phahameng ka ho fetisisa? Mantsoe ana a 5 feela:ho otloloha ho tšoana.
U batla botoro ba mofuta oa liaparo tsa yoga ho tšoana le botsoalle le mesebetsi ea hau e fapaneng le ea hloboang, e etsa hore u shebahale.
Ebile, ho na le mathata a mabeli feela a nang le bofeto ba letlalo bo mosa:khatello ea liaparo le lesela.
Shebana pele ho Tsamaiso ea Khatello ea Uniform:Khetha liaparo tse nang le moralo oa ho arola o se nang leeme + sebopeho sa lehola.
Shebana le masela a bonolo le a elastic:Haholo-holo khetha Spandx, nylon le masela a khethehileng a nang le masela a khethehileng.
Kakaretso: Utloisisa litekanyo tsa hau tsa 'mele, khetholla masela a nepahetseng, khetha masela a maholo,' me u tla khona ho li thibela haholo "bakeng sa nako e telele.
Ena ke ts'ebetso ea khetho ea liaparo tsa yoga. U hloka feela ho hopola mantsoe a 5:Kahlolo ea ho otlolla degree.Nakong e tlang, u ka khetha liaparo tsa yoga tse u lekanang le ketsahalo efe kapa efe ea boikoetliso.
Nako ea poso: Jun-04-2024
