● Molala o monyane oa Europe le oa Amerika, mohala o molelele oa molala, moralo o le mong.
● Moralo o motle oa mokokotlo, Hlalosa mokokotlo. Hatisa mohala oa mahetla ho bontša khahleho ea basali.
● Lesela la lipapali tsa setsebi, le bonolo le le bonolo ho letlalo, le senya mongobo.
Re hlahisa tlatsetso ea rona ea morao-rao pokellong - sebaka se boreleli le setaele sa boikoetliso se loketseng motho e mong le e mong ea chesehelang boikoetliso ba 'mele! Jumpsuit ea rona ea karolo e le 'ngoe ea liatleletiki e na le moralo o ikhethang oa mokokotlo, o sa shebahaleng hantle feela empa hape o thusa ho ntlafatsa boemo ba hau le ho fana ka ts'ehetso e nepahetseng nakong ea boikoetliso ba hau.
E entsoe ka thepa ea boleng bo holimo, seaparo sa rona sa marang-rang sa spaghetti se etselitsoe ho fana ka boiketlo bo boholo le ho phefumoloha, ho etsa hore e be se loketseng bakeng sa boikoetliso bo matla haholo. Theknoloji ea ho senya mongobo e tiisa hore u lula u pholile ebile u omme, ho sa tsotellehe hore na u itšohlometsa hakae.
Moralo oa karolo e le 'ngoe ea' mele o betliloeng oa jumpsuit o o fa chebahalo le maikutlo a se nang moeli, ha moralo o molelele oa molala o thusa ho lelefatsa molala oa hau le ho etsa ponahalo e hlakileng haholoanyane. Jumpsuit ea rona e se nang matsoho e boetse e na le molala o chitja o bululetsoeng oa retro o eketsang ho rarahana ha oteropo ea hau ea boikoetliso.
E entsoe ho nahanoa ka feshene le ts'ebetso, 'mele oa rona oa bra o kentsoeng o nepahetse bakeng sa boikoetliso bofe kapa bofe, ekaba yoga, Pilates, kapa boikoetliso bo matla haholo ba ho ikoetlisa. Joale ke hobane'ng ha u sa kenye karolo ee e makatsang pokellong ea hau ea boikoetliso kajeno 'me u nke mokhoa oa hau oa boikoetliso boemong bo bong?
Utloisisa litlhoko le litlhoko tsa bareki
1
Utloisisa litlhoko le litlhoko tsa bareki
Netefatso ya moralo
2
Netefatso ya moralo
Ho tsamaisana le masela le ho fokotsa
3
Ho tsamaisana le masela le ho fokotsa
Sebopeho sa mohlala le qotso ea pele le MOQ
4
Sebopeho sa mohlala le qotso ea pele le MOQ
Kamohelo ea qotsa le netefatso ea odara ea sampole
5
Kamohelo ea qotsa le netefatso ea odara ea sampole
6
Mehlala ea ts'ebetso le maikutlo a nang le qotso ea ho qetela
Mehlala ea ts'ebetso le maikutlo a nang le qotso ea ho qetela
7
Netefatso ya taelo e ngata le ho tshwara
Netefatso ya taelo e ngata le ho tshwara
8
Tsamaiso ea thepa le maikutlo a thekiso
Tsamaiso ea thepa le maikutlo a thekiso
9
Qalo e ncha ea pokello