Njia ya kuchagua kwa usahihi nguo za yoga ni rahisi sana, kumbuka tu maneno 5:Kulinganisha kunyoosha.
Jinsi ya kuchagua kulingana na kiwango cha kunyoosha? Kadiri unavyokumbuka hatua hizi 3, utaweza kujua uteuzi wako wa nguo za yoga kwa wakati wowote.
1. Jua vipimo vya mwili wako.
2.Determine hafla ya kuvaa.
3. Vitambaa vya skrini na muundo wa muundo wa mavazi.
Fuata hatua 3 hapo juu kununua nguo za yoga ambazo zinakufaa, umbo la mwili wako vizuri na uangalie takwimu yako!
Kwa nini lazima uchague kulingana na kiwango cha kunyoosha? Hii inajumuisha ufunguo wa harakati za mwili wa mwanadamu: deformation ya ngozi.
Mabadiliko ya ngozi ni nini? Hiyo ni, kunyoosha kwa miguu ya mwanadamu wakati wa mazoezi kutasababisha ngozi kunyoosha na kupungua.
Kuzungumza juu ya mazoezi ya yoga peke yake, Kituo cha Utafiti wa Nguo wa Chuo Kikuu cha Jiangnan kimefanya vipimo: ikilinganishwa na watu waliosimama kitabia, harakati za yoga zitasababisha mabadiliko katika ukubwa wa ngozi katika maeneo anuwai ya kiuno, matako na miguu, na kiwango cha kunyoosha cha sehemu zingine kinaweza kufikia hadi 64.51%.
Ikiwa nguo za yoga unazovaa hazilingani na kunyoosha kwa mazoezi unayofanya, sio tu hayataweza kuunda mwili wako vizuri, inaweza pia kuwa na athari tofauti.
Thamani ya msingi ya nguo za yoga ni:Ubunifu uliokithiri.
Jinsi ya kufikia athari ya mwisho ya kuchagiza mwili? Maneno haya 5 tu:Kunyoosha kulinganisha.
Unataka uboreshaji wa kitambaa cha mavazi ya yoga ili kufanana na kiwango cha kunyoosha na kiwango cha ngozi yako wakati wa shughuli tofauti za kila siku, ili hisia zako za kuvaa ziwe za ngozi na uchi, na kukufanya uonekane mwembamba.
Kwa kweli, kuna shida mbili tu na uchi wa ngozi:shinikizo la mavazi na kitambaa.
Zingatia usambazaji wa shinikizo la sare:Chagua nguo zilizo na muundo wa kizigeu cha mshono + muundo wa weave.
Zingatia vitambaa laini na vya elastic:Chagua spandex, nylon na vitambaa maalum vya hati miliki.
Muhtasari: Kuelewa vipimo vya mwili wako, amua kunyoosha, chagua vitambaa sahihi na ubuni muundo wa weave, na utaweza kufikia "kuchagiza mwili uliokithiri" kwa muda mrefu.
Huu ni mchakato wa uteuzi wa nguo za yoga. Unahitaji tu kukumbuka maneno 5:Hukumu ya digrii ya kunyoosha.Katika siku zijazo, unaweza kuchagua nguo za yoga zinazokufaa kwa hafla yoyote ya mazoezi.
Wakati wa chapisho: Jun-04-2024
