యోగా ప్రాక్టీస్ చేసేటప్పుడు యోగా బట్టలు ధరించడం మంచిది. యోగా బట్టలు సాగేవి మరియు శరీరం స్వేచ్ఛగా కదలడానికి అనుమతిస్తుంది. యోగా బట్టలు వదులుగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి, ఇవి కదలికలను మరింత ప్రభావవంతం చేస్తాయి. మీరు ఎంచుకోవడానికి యోగా బట్టల యొక్క అనేక శైలులు ఉన్నాయి. ప్రస్తుతం, మార్కెట్లో యోగా బట్టల శైలులు విభిన్న అల్లికలు, శైలులు, నమూనాలు, రంగులు మరియు శైలులతో మరింత వైవిధ్యంగా మారుతున్నాయి. కాబట్టి యోగా సూట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి మరియు మీకు సరిపోయే యోగా సూట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి? మీరు మీ యోగా బట్టల క్రింద లోదుస్తులు ధరించాల్సిన అవసరం ఉందా, యోగా బట్టల యొక్క నాలుగు సాధారణ బట్టల పరిచయం మరియు యోగా దుస్తులను ఎలా ఎంచుకోవాలో సంబంధిత జ్ఞానం చూద్దాం!
1. నా యోగా బట్టల క్రింద లోదుస్తులు ధరించాల్సిన అవసరం ఉందా?
ఈ క్రీడను అభ్యసించడానికి యోగా బట్టలు చాలా ప్రొఫెషనల్ బట్టలు. నాణ్యత, పరిమాణం, శైలి మొదలైన వాటి పరంగా అవి చాలా ప్రొఫెషనల్, లోదుస్తులు ధరించాలా వద్దా అనేది మీరు ఎంచుకున్న బట్టలపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. వాస్తవానికి, ధరించకపోవడానికి సరైన కారణాలు కూడా ఉన్నాయి.
యోగా ప్రధానంగా శరీరం యొక్క వశ్యతను శిక్షణ ఇవ్వడం. లోదుస్తులు ధరించడం మంచిది కాదు, కానీ మీరు స్పోర్ట్స్ బ్రాలు లేదా కామిసోల్ టాప్స్ ధరించవచ్చు. యోగా బట్టలు మరియు ప్రొఫెషనల్ స్పోర్ట్స్ బ్రాలు ధరించడం మహిళలు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు ఛాతీకి మంచిది కాదు, మరియు శరీరం మొత్తం సాగదు. సాధారణంగా, యోగా దుస్తులను పొడవాటి స్లీవ్‌లు, మధ్యస్థ మరియు పొడవాటి స్లీవ్‌లు, చిన్న స్లీవ్‌లు, దుస్తులు మరియు కామిసోల్ టాప్స్ గా విభజించారు, ప్యాంటు ఎక్కువగా నిటారుగా, మంటలు మరియు వికసించేవారు. మీరు వారి శైలుల ప్రకారం వాటిని సరిపోల్చవచ్చు. మొత్తంగా, వారు మీ నాభిని కవర్ చేసి డాంటియన్ క్విని పట్టుకోవాలి.
యోగా ప్రాక్టీస్ చేసేటప్పుడు, వదులుగా మరియు సౌకర్యవంతమైన బట్టలు శరీరం స్వేచ్ఛగా కదలడానికి, మీ శరీరంపై పరిమితులను నివారించడానికి మరియు శ్వాస తీసుకోవడానికి, మీ శరీరాన్ని మరియు మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోండి, మంచి అనుభూతి చెందండి మరియు యోగా స్థితిలోకి ప్రవేశించటానికి అనుమతిస్తాయి. మృదువైన మరియు బాగా సరిపోయే ప్రొఫెషనల్ యోగా బట్టలు శరీర కదలికలతో, మితమైన బిగుతుతో వంగి ఉంటాయి మరియు మీ సొగసైన స్వభావాన్ని చూపుతాయి. దుస్తులు అనేది సంస్కృతి యొక్క అభివ్యక్తి మరియు శైలి యొక్క ద్యోతకం. ఇది యోగా యొక్క సారాంశాన్ని కదలిక మరియు నిశ్చలతలో ప్రతిబింబిస్తుంది.
2. యోగాకు ఏ ఫాబ్రిక్ ఉత్తమమైనది?
ప్రస్తుతం, విస్కోస్ ఫాబ్రిక్ మార్కెట్లో అత్యంత సాధారణ యోగా దుస్తులు, ఎందుకంటే ఇది ధర మరియు సౌకర్యం యొక్క ఉత్తమ నిష్పత్తిని కలిగి ఉంది. వాస్తవానికి, వెదురు ఫైబర్ ఫాబ్రిక్ నిజంగా మంచిది, కానీ ఇది కొంచెం ఖరీదైనది, మరియు ఖరీదైనది ఇది స్వచ్ఛమైన సహజ మరియు పర్యావరణ అనుకూలమైన ఉత్పత్తి. యోగా ప్రాక్టీస్ చేసేటప్పుడు మాత్రమే మేము దానిని ధరిస్తాము కాబట్టి, యోగా ప్రాక్టీస్ చేసేటప్పుడు ఇది మా వివిధ అవసరాలను తీర్చగలిగితే, ఇది చాలా మంచి యోగా దుస్తులు అని నేను అనుకుంటున్నాను.
యోగా చాలా చెమటను కలిగిస్తుంది, ఇది నిర్విషీకరణ మరియు కొవ్వు నష్టం కోసం యోగా ఎంచుకోవడానికి కీలకం. మంచి చెమట-వికింగ్ లక్షణాలతో బట్టలు ఎంచుకోవడం చెమట ఉత్సర్గకు సహాయపడుతుంది మరియు చెమటలో ఉన్న విష పదార్థాల కోత నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది; మంచి శ్వాసక్రియతో ఉన్న బట్టలు చెమట విడుదలైనప్పుడు చర్మానికి అంటుకోవు, అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తాయి.
యోగా అనేది ఒక రకమైన సాగదీయగల మరియు స్వీయ-పండించే వ్యాయామం, ఇది మనిషి మరియు ప్రకృతి యొక్క ఐక్యతను నొక్కి చెబుతుంది, కాబట్టి మీరు యోగా బట్టల గురించి సాధారణం కాదు. మీరు పేలవమైన బట్టలతో బట్టలు ఎంచుకుంటే, మీరు సాగినప్పుడు అవి చిరిగిపోవచ్చు, వైకల్యం లేదా చూపవచ్చు. ఇది యోగా ప్రాక్టీస్‌కు అనుకూలంగా ఉండటమే కాదు, మీ మానసిక స్థితిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, యోగా విద్యార్థులు యోగా బట్టల బట్టలపై శ్రద్ధ వహించాలి.
లైక్రా ప్రస్తుతం క్రీడా దుస్తులకు ఉత్తమమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన పదార్థం. సాంప్రదాయ సాగే ఫైబర్స్ మాదిరిగా కాకుండా, లైక్రా 500% వరకు సాగవచ్చు మరియు దాని అసలు ఆకారానికి తిరిగి రావచ్చు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఈ ఫైబర్‌ను చాలా తేలికగా విస్తరించవచ్చు, కానీ తిరిగి వచ్చిన తరువాత, ఇది మానవ శరీరంపై తక్కువ సంయమనంతో మానవ శరీరం యొక్క ఉపరితలంపై అతుక్కుంటుంది. లైక్రా ఫైబర్‌ను ఉన్ని, నార, పట్టు మరియు పత్తితో సహా ఏదైనా బట్టతో ఉపయోగించవచ్చు, ఫాబ్రిక్ యొక్క దగ్గరి-ఫిట్టింగ్, సాగే మరియు వదులుగా మరియు సహజ లక్షణాలను పెంచడానికి, ఇది కార్యకలాపాల సమయంలో మరింత సరళంగా చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, చాలా స్పాండెక్స్ ఫైబర్స్ మాదిరిగా కాకుండా, లైక్రాకు ప్రత్యేక రసాయన నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంది మరియు తడిసినప్పటికీ, వేడి మరియు తేమతో కూడిన మూసివున్న ప్రదేశంలో ఉంచినప్పటికీ అచ్చు పెరగదు.
3. యోగా ఫాబ్రిక్ పోలిక
యోగా బట్టలు సాధారణంగా స్వచ్ఛమైన పత్తి, పత్తి మరియు నార, నైలాన్ మరియు పాలిస్టర్ బట్టలతో తయారు చేయబడతాయి: పియరీ మరియు యువాన్యుంగ్ వంటి స్వచ్ఛమైన పత్తి చౌకగా ఉంటుంది, కానీ మాత్ర మరియు వైకల్యం సులభం. పత్తి మరియు నార, హడా మరియు కంగ్సుయా వంటివి ఖర్చుతో కూడుకున్నవి కావు, మరియు అవి ముడతలు పడటం సులభం ఎందుకంటే అవి ధరించిన ప్రతిసారీ ఇస్త్రీ చేయవలసి ఉంటుంది. లుయిఫాన్ వంటి పాలిస్టర్, స్విమ్సూట్ యొక్క ఫాబ్రిక్ మాదిరిగానే ఉంటుంది, ఇది సన్నగా ఉంటుంది మరియు శరీరానికి దగ్గరగా ఉండదు. ఇది చాలా బాగుంది, కానీ ఇది చెమటను గ్రహించదు లేదా చెమటను విస్తరించదు. ఇది వేడిగా ఉన్నప్పుడు, శరీర వాసనను అనుభవించడం సులభం.
నైలాన్ బట్టలు సాధారణంగా 87% నైలాన్ మరియు 13% స్పాండెక్స్, యుకాలియన్ మరియు ఫ్లైగా యోగా బట్టలు. ఈ రకమైన ఫాబ్రిక్ మంచిది, ఇది చెమటను గ్రహిస్తుంది, శరీరాన్ని ఆకృతి చేస్తుంది, మాత్ర చేయదు మరియు వైకల్యం కలిగించదు.
4. యోగా దుస్తులను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
యోగా బట్టలు ఫాబ్రిక్స్ విస్కోస్ ఫాబ్రిక్స్ మార్కెట్లో సర్వసాధారణమైన బట్టలు, ఎందుకంటే అవి ధర మరియు సౌకర్యాల మధ్య ఉత్తమమైన మ్యాచ్. వాస్తవానికి, వెదురు ఫైబర్ బట్టలు మంచివి, కానీ కొంచెం ఖరీదైనవి, ఎందుకంటే అవి సహజమైన మరియు పర్యావరణ అనుకూలమైన ఉత్పత్తులు. యోగా ప్రాక్టీస్ చేసేటప్పుడు మాత్రమే మేము వాటిని ధరిస్తాము కాబట్టి, యోగా ప్రాక్టీస్ చేసేటప్పుడు వారు మా వివిధ అవసరాలను తీర్చగలిగితే, అవి చాలా మంచి యోగా బట్టలు అని నేను అనుకుంటున్నాను.
యోగా బట్టల సౌకర్యం యోగా బట్టల పొడవు నాభిని బహిర్గతం చేయవద్దని హామీ ఇవ్వాలి. నాభి జఘన ప్రాంతం. నాభి ఒక ముఖ్యమైన తలుపు చల్లటి గాలికి (సహజ గాలి కూడా) బహిర్గతమైతే, ఆరోగ్య సంరక్షణపై శ్రద్ధ చూపించే వ్యక్తులకు ఇది మంచిది కాదు. అందువల్ల, మీరు పొడవైన టాప్ లేదా అధిక నడుముపట్టీ ధరించినా సరే, మీ ఉదరం మరియు నాభిని కవర్ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. నడుము మరియు ఉదరం గట్టిగా ఉండకూడదు. డ్రాస్ట్రింగ్స్‌తో ప్యాంటు ఎంచుకోవడం మంచిది, మరియు పొడవు మరియు బిగుతును సర్దుబాటు చేయవచ్చు. అధునాతన యోగా అభ్యాసకులు విలోమ వ్యాయామాలు చేయాలి, కాబట్టి కాళ్ళను మూసివేయడం ఎంచుకోవడం మంచిది.
యోగా బట్టలు శ్వాసక్రియ మరియు చెమట-వికింగ్. యోగా వ్యాయామాలు చాలా చెమటను కలిగిస్తాయి, ఇది నిర్విషీకరణ మరియు కొవ్వు నష్టం కోసం యోగా ఎంచుకోవడానికి కూడా కీలకం. మంచి చెమట-వికింగ్ లక్షణాలతో బట్టలను ఎంచుకోవడం చెమటతో చెమట పట్టడానికి మరియు చెమటలో ఉన్న విష పదార్థాల కోత నుండి చర్మాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది; మంచి శ్వాసక్రియతో ఉన్న బట్టలు చెమట విడుదలైనప్పుడు చర్మానికి అంటుకోవు, అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. వెచ్చని రిమైండర్: యోగా సూట్‌ను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీ శరీరానికి బాహ్య అవరోధాలు ఉండకుండా, స్వేచ్ఛగా సాగదీయడం మరియు మీకు శాంతి మరియు విశ్రాంతి తీసుకురావడంపై మీరు దృష్టి పెట్టాలి.
మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే లేదా మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే,దయచేసి మమ్మల్ని సంప్రదించండి
పోస్ట్ సమయం: డిసెంబర్ -24-2024
