Роҳи дуруст кардани либосҳои йога хеле содда аст, танҳо 5 калимаро дар хотир доред:дарозии мувофиқ.
Чӣ тавр интихоб кардан мувофиқи дараҷаи дароз? То он даме, ки шумо ин 3-ро дар хотир доред, шумо метавонед интихоби либосҳои йога дар ҳеҷ вақт насб кунед.
1. Ченакҳои бадани худро бидонед.
2.Дар сурати пӯшида.
3. Экрес ва либосҳои тарҳрезӣ сохторҳои тарроҳӣ.
Ба 3 қадамҳои дар боло овардашуда барои харидани либосҳои йога, ки ба шумо мувофиқ аст, баданро самаранок созед ва фикри шуморо қайд кунед!
Чаро шумо бояд мувофиқи дараҷаи дароз интихоб кунед? Ин калиди ташаккули ҳаракати инсониро дар бар мегирад: Деграни пӯст.
Деформатсияи пӯст чист? Яъне, дароз кардани дастаҳои инсонӣ ҳангоми машқ боиси пӯст ва коҳиш меёбад.
Дар бораи машқҳои йога танҳо, Маркази тадқиқоти нассоҷии Донишгоҳи Ҷиёнман санҷишҳо гузаронида шуд: Ҳаракатҳои йога дар минтақаҳои гуногуни камар, дӯконҳо ва пойҳои баъзе қисмҳо ба 64,51% коҳиш меёбанд.
Агар либосҳои йога ба дарозии машқҳо мувофиқат накунед, на танҳо бадани шуморо хуб ташкил кардан мумкин нест, он метавонад низ метавонад баръакс бошад.
Арзиши асосии либосҳои йога:ташаккули шадид.
Чӣ тавр ба даст овардани таъсири бардурӯғи бадан? Танҳо ин 5 калима:мувофиқати дароз.
Шумо мехоҳед чандирии дӯзандагии либоси йога барои мувофиқати беҳтар ва суръати дарозии пӯсти пӯсти пӯсти шумо ҳангоми машғулияти ҳаррӯза ва бараҳна бошад, шумо ба slimmer назар кунед.
Дар асл, танҳо ду мушкилӣ бо бараҳни пӯстона мавҷуд аст:фишори либос ва матоъ.
Тамаркуз ба тақсимоти ягонаи фишор:Либосҳоро бо қисмати беасос тарроҳии қисмҳои тақсимкунӣ интихоб кунед.
Ба матоъҳои мулоим ва тағйирёбанда тамаркуз кунед:Асосан Spandex, нейлон ва Маткҳои махсуси патентро интихоб кунед.
Хулоса: Андозаи бадани худро дарк кунед, ҷадвалро муайян кунед, матоъҳои мувофиқ интихоб кунед ва сохтори бебаҳоеро таҳия кунед ва шумо метавонед барои муддати дароз ба «бадани шадид» ноил шавед.
Ин раванди интихоби либосҳои йога мебошад. Шумо танҳо бояд 5 калимаро дар хотир доред:Доварии дараҷаи дароз.Дар оянда, шумо метавонед либосҳои йогаеро, ки ба шумо барои як муносибати машқ мувофиқ аст, интихоб кунед.
Вақти почта: Jun-04-2024
