Master ang mga prinsipyo ng pagpili ng mga damit sa yoga sa loob ng 3 minuto

Ang paraan upang tama na pumili ng mga damit sa yoga ay napaka -simple, tandaan lamang ang 5 salita:pagtutugma ng kahabaan.

Paano pumili ayon sa antas ng kahabaan? Hangga't naaalala mo ang mga 3 hakbang na ito, magagawa mong makabisado ang iyong pagpili ng mga damit sa yoga nang walang oras.

1. Alamin ang mga sukat ng iyong katawan.
2. Maglagay ng suot na okasyon.
3. Mga tela ng screen at mga istraktura ng disenyo ng damit.

Sundin ang 3 mga hakbang sa itaas upang bumili ng mga damit ng yoga na angkop sa iyo, epektibong humuhubog sa iyong katawan at i -highlight ang iyong figure!

Bakit kailangan mong pumili ayon sa antas ng kahabaan? Ito ay nagsasangkot ng susi sa paggalaw ng katawan ng tao: pagpapapangit ng balat.

Ano ang pagpapapangit ng balat? Iyon ay, ang pag -unat ng mga limbong ng tao sa panahon ng ehersisyo ay magiging sanhi ng pag -inat at pag -urong ng balat.

Ang pagsasalita tungkol sa mga ehersisyo sa yoga lamang, ang Textile Research Center ng Jiangnan University ay nagsagawa ng mga pagsubok: Kung ihahambing sa mga taong nakatayo nang statically, ang mga paggalaw ng yoga ay magiging sanhi ng mga pagbabago sa laki ng balat sa iba't ibang mga lugar ng baywang, puwit at binti, at ang pag -uunat ng rate ng ilang bahagi ay maaaring umabot hanggang sa 64.51%.

Kung ang mga damit ng yoga na iyong isusuot ay hindi tumutugma sa kahabaan ng mga pagsasanay na ginagawa mo, hindi lamang ito ay hindi makukuha nang maayos ang iyong katawan, maaari rin itong magkaroon ng kabaligtaran na epekto.

Ang pangunahing halaga ng damit ng yoga ay:matinding paghuhubog.

Paano makamit ang panghuli epekto ng paghuhubog ng katawan? Ang mga 5 salitang ito lamang:Pagtutugma ng Stretch.

Nais mo ang pagpapapangit ng pagkalastiko ng tela ng damit ng yoga upang mas mahusay na tumugma sa pagpapapangit at pag-inat ng rate ng iyong balat sa panahon ng iba't ibang pang-araw-araw na gawain, upang ang iyong suot na pakiramdam ay magiging friendly sa balat at hubad, na ginagawang mas payat ka.

Sa katunayan, mayroon lamang dalawang mga problema sa hubad na friendly na balat:Presyon ng damit at tela.

Tumutok sa pantay na pamamahagi ng presyon:Pumili ng mga damit na may walang putol na disenyo ng pagkahati + istraktura ng habi ng mesh.

Tumutok sa malambot at nababanat na tela:Pangunahin ang pumili ng spandex, naylon at mga espesyal na patentadong tela.

Buod: Maunawaan ang mga sukat ng iyong katawan, alamin ang kahabaan, pumili ng naaangkop na mga tela at idisenyo ang istraktura ng habi, at magagawa mong makamit ang "matinding paghuhubog ng katawan" sa mas mahabang panahon.

Ito ang proseso ng pagpili ng mga damit sa yoga. Kailangan mo lamang tandaan ang 5 mga salita:Paghuhukom ng kahabaan ng degree.Sa hinaharap, maaari kang pumili ng mga damit ng yoga na angkop sa iyo para sa anumang okasyon sa ehersisyo.