Yoga uygularken yoga kıyafetleri giymek en iyisidir. Yoga kıyafetleri elastiktir ve vücudun serbestçe hareket etmesine izin verebilir. Yoga kıyafetleri gevşek ve rahattır, bu da hareketleri daha etkili hale getirebilir. Aralarından seçim yapabileceğiniz birçok yoga kıyafet stili var. Şu anda, piyasadaki yoga kıyafetlerinin stilleri, farklı dokular, stiller, tasarımlar, renkler ve stillerle gittikçe daha çeşitli hale geliyor. Peki bir yoga elbisesi nasıl seçilir ve size uygun bir yoga elbisesi nasıl seçilir? Yoga kıyafetlerinizin altında iç çamaşırı giymeniz gerekip gerekmediğine, yoga kıyafetlerinin dört ortak kumaşının tanıtımına ve yoga kıyafetlerinin nasıl seçileceğine dair ilgili bilgiye bakalım!
1. Yoga kıyafetlerimin altında iç çamaşırı giymem gerekiyor mu?
Yoga kıyafetleri bu sporu uygulamak için en profesyonel kıyafetlerdir. Kalite, boyut, stil vb. Açısından en profesyoneldirler. İç çamaşırı giyip giymeyeceği de seçtiğiniz kıyafetlere bağlıdır. Tabii ki, onu giymemenin geçerli nedenleri de var.
Yoga esas olarak vücudun esnekliğini eğitmektir. İç çamaşırı giymemek en iyisidir, ancak spor sütyenleri veya kamisole üstleri giyebilirsiniz. Kadın egzersiz yaparken yoga kıyafetleri ve profesyonel spor sütyenleri giymek göğüs için iyi değildir ve tüm vücut gerilemez. Genel olarak konuşursak, yoga kıyafetleri uzun kollu, orta ve uzun kollu, kısa kollu, yelekler ve kamisoso üstlerine ayrılırken, pantolon çoğunlukla düz, alevlendi ve çiçekçilerdir. Onları stillerine göre eşleştirebilirsiniz. Bir bütün olarak, göbeğinizi örtmeli ve Dantian Qi'yi tutmalıdırlar.
Yoga uygularken, gevşek ve rahat kıyafetler vücudun serbestçe hareket etmesine, vücudunuzdaki kısıtlamalardan kaçınmasına ve nefes almasına, vücudunuzu ve zihninizi rahatlatmasına, iyi hissetmesine ve yoga durumuna daha hızlı girmesine izin verir. Yumuşak ve iyi oturan profesyonel yoga kıyafetleri, orta derecede gerginlikle vücut hareketleriyle bükülür ve yükselir ve zarif mizaçınızı gösterir. Giyim, kültürün bir tezahürü ve stil vahiy. Yoganın özünün hareket ve durgunluğa yansımasını sağlar.
2. Yoga için en iyisi hangi kumaş?
Şu anda, viskoz kumaş piyasadaki en yaygın yoga giysisidir, çünkü en iyi fiyat ve konfor oranına sahiptir. Tabii ki, bambu fiber kumaş gerçekten iyidir, ancak biraz pahalıdır ve pahalılık saf doğal ve çevre dostu bir ürün olmasıdır. Sadece yoga uygularken giydiğimiz için, yoga yaparken çeşitli gereksinimlerimizi karşılayabilirse, bence oldukça iyi bir yoga giysisi.
Yoga, detoksifikasyon ve yağ kaybı için yoga seçmenin anahtarı olan çok fazla terlemeye neden olacaktır. Terek çeken özelliklere sahip kumaşların seçilmesi, terlemenin terlemesine ve cildi ter içinde bulunan toksik maddelerin erozyonundan korumaya yardımcı olabilir; İyi nefes alabilirliğe sahip kumaşlar, ter deşarj edildiğinde cilde yapışmaz ve rahatsızlığı azaltır.
Yoga, insanın ve doğanın birliğini vurgulayan bir tür gerilebilir ve kendi kendini yetiştirici egzersizdir, bu nedenle yoga kıyafetleri hakkında rahat olamazsınız. Zavallı kumaşları olan kıyafetleri seçerseniz, esnediğinizde yırtılabilir, deforme olabilir veya gösterebilirler. Bu sadece yoga pratiğine elverişli değil, aynı zamanda ruh halinizi de etkiler. Bu nedenle, yoga öğrencileri yoga kıyafetlerinin kumaşlarına dikkat etmelidir.
Lycra şu anda spor giyim için en iyi ve en rahat malzemedir. Geleneksel elastik liflerden farklı olarak, lycra% 500'e kadar uzanabilir ve orijinal şekline geri dönebilir. Başka bir deyişle, bu lif çok kolay gerilebilir, ancak geri döndükten sonra insan vücudunun yüzeyine insan vücudunda çok az kısıtlama ile yapışabilir. Likra lifi, kumaşın yakın uyumu, elastik ve gevşek ve doğal özelliklerini arttırmak için yün, keten, ipek ve pamuk dahil herhangi bir kumaşla kullanılabilir ve bu da aktiviteler sırasında daha esnek hale getirir. Dahası, çoğu spandeks lifinin aksine, lycra özel bir kimyasal yapıya sahiptir ve ıslak olsa ve sıcak ve nemli mühürlü bir alana yerleştirilmiş olsa bile kalıp yetiştirmez.
3. Yoga kumaş karşılaştırması
Yoga kıyafetleri genellikle saf pamuk, pamuk ve keten, naylon ve polyester kumaşlardan yapılmıştır: Pierre ve Yuanyang gibi saf pamuk ucuzdur, ancak haplanması ve deformasyonu kolaydır. Hada ve Kangsuya gibi pamuk ve ketenler uygun maliyetli değildir ve kırışmaları kolaydır, çünkü her giydiklerinde ütülenmeleri gerekir. Luyifan gibi polyester, ince ve vücuda yakın olmayan bir mayo kumaşına benzer. Çok havalı, ama ter veya terleme terlemez. Sıcak olduğunda, vücut kokusu hissetmek kolaydır.
Naylon kumaşlar genellikle Eukalian ve Flyoga yoga kıyafetleri gibi% 87 naylon ve% 13 spandeksdir. Bu tür bir kumaş iyidir, teri emer, vücudu şekillendirir, haplamaz ve deforme olmaz.
4. Yoga kıyafetleri nasıl seçilir?
Yoga kıyafetleri kumaşlar viskoz kumaşlar piyasadaki en yaygın kumaşlardır, çünkü fiyat ve konfor arasındaki en iyi eşleşir. Tabii ki, bambu elyaf kumaşlar iyi, ancak biraz pahalı, çünkü doğal ve çevre dostu ürünlerdir. Onları sadece yoga uygularken giydiğimiz için, yoga yaparken çeşitli gereksinimlerimizi karşılayabilirlerse, bence oldukça iyi yoga kıyafetleri.
Yoga kıyafetlerinin konforu yoga kıyafetlerinin uzunluğu göbeği açığa çıkarmaması garanti edilmelidir. Göbek kasık bölgesidir. Göbek gibi önemli bir kapı soğuk havaya (hatta doğal rüzgar) maruz kalırsa, sağlığın korunmasına dikkat eden insanlar için iyi değildir. Bu nedenle, daha uzun veya daha yüksek bir bel bandı giysesiniz, karnınızı ve göbeğinizi örtmeniz önerilir. Bel ve karın sıkı olmamalıdır. Drawstrings ile pantolon seçmek en iyisidir ve uzunluk ve gerginlik ayarlanabilir. Gelişmiş yoga uygulayıcılarının inversiyon egzersizleri yapmaları gerekir, bu nedenle bacakları kapatmayı seçmek daha iyidir.
Yoga kıyafetleri nefes alabilen ve terleme uyandırıyor. Yoga egzersizleri çok fazla terlemeye neden olacak, bu da detoksifikasyon ve yağ kaybı için yoga seçmenin anahtarıdır. Terleme-uyanık özelliklere sahip kumaşların seçilmesi, tere sahip zehirli maddelerin erozyonundan terlemeye ve cildi korumaya yardımcı olabilir; İyi nefes alabilirliğe sahip kumaşlar, ter deşarj edildiğinde cilde yapışmaz ve rahatsızlığı azaltır. Sıcak Hatırlatma: Bir yoga kıyafeti seçerken, vücudunuzun dış kısıtlamaları olmamasına, serbestçe gerilmesine ve size barış ve rahatlama getirmesine odaklanmalısınız.
Herhangi bir sorunuz varsa veya daha fazlasını bilmek istiyorsanız,Lütfen bizimle iletişime geçin
Gönderme Zamanı: Aralık-24-2024
