یوگا کپڑے خریدتے وقت مجھے کون سا تانے بانے کا انتخاب کرنا چاہئے؟ یوگا کپڑوں کا انتخاب کیسے کریں？

1. کیا مجھے اپنے یوگا کپڑوں کے نیچے انڈرویئر پہننے کی ضرورت ہے؟

اس کھیل کی مشق کرنے کے لئے یوگا کپڑے سب سے زیادہ پیشہ ور کپڑے ہیں۔ وہ معیار ، سائز ، انداز وغیرہ کے لحاظ سے سب سے زیادہ پیشہ ور ہیں چاہے انڈرویئر پہننا چاہے آپ ان کپڑوں پر بھی منحصر ہوں جو آپ منتخب کرتے ہیں۔ یقینا ، اس کو نہ پہننے کی صحیح وجوہات بھی ہیں۔

یوگا بنیادی طور پر جسم کی لچک کو تربیت دینے کے بارے میں ہے۔ انڈرویئر نہ پہننا بہتر ہے ، لیکن آپ اسپورٹس براز یا کیمیسول ٹاپس پہن سکتے ہیں۔ جب خواتین ورزش کرتی ہیں تو یوگا کپڑے اور پیشہ ورانہ کھیلوں کے براز پہننا سینے کے ل good اچھا نہیں ہے ، اور پورا جسم بڑھ نہیں سکتا ہے۔ عام طور پر ، یوگا کے کپڑے لمبی آستین ، درمیانے اور لمبی آستینوں ، مختصر آستینوں ، واسکٹ اور کیمیسول ٹاپس میں تقسیم ہوتے ہیں ، جبکہ پتلون زیادہ تر سیدھے ، بھڑک اٹھے اور کھلنے والے ہوتے ہیں۔ آپ ان کے اسلوب کے مطابق ان کا مقابلہ کرسکتے ہیں۔ مجموعی طور پر ، انہیں آپ کی ناف کا احاطہ کرنا چاہئے اور ڈانٹین کیوئ کو تھامنا چاہئے۔

جب یوگا کی مشق کرتے ہو تو ، ڈھیلے اور آرام دہ اور پرسکون کپڑے جسم کو آزادانہ طور پر منتقل کرنے کی اجازت دیتے ہیں ، اپنے جسم پر پابندیوں اور سانس لینے سے بچیں ، اپنے جسم اور دماغ کو آرام دیں ، اچھا محسوس کریں ، اور یوگا کی حالت میں زیادہ تیزی سے داخل ہوں۔ نرم اور اچھی طرح سے فٹنگ پیشہ ورانہ یوگا کپڑے جسم کی نقل و حرکت کے ساتھ موڑ اور اٹھتے ہیں ، اعتدال پسند تنگی کے ساتھ ، اور اپنے خوبصورت مزاج کو ظاہر کرتے ہیں۔ لباس ثقافت کا مظہر اور انداز کا انکشاف ہے۔ یہ یوگا کے جوہر کو نقل و حرکت اور خاموشی میں ظاہر کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

2. یوگا کے لئے کون سا تانے بانے بہترین ہے؟

فی الحال ، ویسکوز تانے بانے مارکیٹ میں سب سے عام یوگا لباس ہے ، کیونکہ اس کی قیمت اور راحت کا بہترین تناسب ہے۔ بے شک ، بانس فائبر تانے بانے واقعتا good اچھا ہے ، لیکن یہ تھوڑا سا مہنگا ہے ، اور اس میں خروج اس میں ہے کہ یہ ایک خالص قدرتی اور ماحول دوست دوستانہ مصنوعات ہے۔ چونکہ ہم صرف یوگا کی مشق کرتے وقت اسے پہنتے ہیں ، اگر یوگا کی مشق کرتے وقت یہ ہماری مختلف ضروریات کو پورا کرسکتا ہے تو ، میرے خیال میں یہ ایک بہت اچھا یوگا لباس ہے۔

یوگا بہت پسینے کا سبب بنے گا ، جو سم ربائی اور چربی کے ضیاع کے لئے یوگا کا انتخاب کرنے کی کلید ہے۔ اچھی طرح سے پسینے سے چلنے والی خصوصیات کے ساتھ کپڑے کا انتخاب پسینے کے خارج ہونے والے مادہ میں مدد کرسکتا ہے اور جلد کو پسینے میں موجود زہریلے مادوں کے کٹاؤ سے بچاتا ہے۔ اچھی سانس لینے کے ساتھ کپڑے جلد پر قائم نہیں رہیں گے جب پسینے کو فارغ کیا جاتا ہے ، جس سے تکلیف کم ہوجاتی ہے۔

یوگا ایک قسم کا سلسلہ اور خود کی کاشت کرنے والی مشق ہے ، جو انسان اور فطرت کے اتحاد پر زور دیتا ہے ، لہذا آپ یوگا کپڑوں کے بارے میں آرام دہ اور پرسکون نہیں ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ ناقص کپڑے والے کپڑے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، جب آپ کھینچتے ہیں تو وہ پھاڑ سکتے ہیں ، خراب ہوجاتے ہیں یا دکھا سکتے ہیں۔ یہ نہ صرف یوگا پریکٹس کے لئے موزوں ہے ، بلکہ آپ کے مزاج کو بھی متاثر کرتا ہے۔ لہذا ، یوگا کے طلباء کو یوگا کپڑوں کے کپڑے پر توجہ دینی ہوگی۔

لائکرا فی الحال اسپورٹس ویئر کے لئے بہترین اور آرام دہ اور پرسکون مواد ہے۔ روایتی لچکدار ریشوں کے برعکس ، لائکرا 500 ٪ تک بڑھ سکتا ہے اور اپنی اصل شکل میں واپس جاسکتا ہے۔ دوسرے لفظوں میں ، اس فائبر کو بہت آسانی سے بڑھایا جاسکتا ہے ، لیکن واپس آنے کے بعد ، یہ انسانی جسم کی سطح پر لپٹ سکتا ہے جس سے انسانی جسم پر تھوڑا سا پابندی ہے۔ لائکرا فائبر کو کسی بھی تانے بانے کے ساتھ استعمال کیا جاسکتا ہے ، بشمول اون ، کتان ، ریشم اور روئی ، جو تانے بانے کی قریبی فٹنگ ، لچکدار اور ڈھیلے اور قدرتی خصوصیات کو بڑھانے کے لئے ، سرگرمیوں کے دوران اسے زیادہ لچکدار بناتے ہیں۔ مزید برآں ، زیادہ تر اسپینڈیکس ریشوں کے برعکس ، لائکرا کا ایک خاص کیمیائی ڈھانچہ ہے اور وہ سڑنا نہیں اگے گا چاہے وہ گیلے ہو اور گرم اور مرطوب مہر بند جگہ میں رکھا جائے۔

3. یوگا تانے بانے کا موازنہ

یوگا کے کپڑے عام طور پر خالص روئی ، روئی اور کپڑے ، نایلان ، اور پالئیےسٹر کپڑے سے بنے ہوتے ہیں: خالص روئی ، جیسے پیئر اور یوآنیانگ ، سستے ہیں ، لیکن گولی اور خراب ہونے میں آسان ہے۔ کپاس اور کتان ، جیسے ہڈا اور کانگسویا ، لاگت سے موثر نہیں ہیں ، اور ان کو شیکن کرنا آسان ہے کیونکہ جب بھی وہ پہنے ہوئے ہر بار استری کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ پالئیےسٹر ، جیسے لوئیفان ، ایک سوئمنگ سوٹ کے تانے بانے کی طرح ہے ، جو پتلی ہے اور جسم کے قریب نہیں ہے۔ یہ بہت ٹھنڈا ہے ، لیکن یہ پسینے کو جذب نہیں کرتا ہے یا پسینہ نہیں کرتا ہے۔ جب یہ گرم ہوتا ہے تو ، جسم کی بدبو محسوس کرنا آسان ہے۔

نایلان کپڑے عام طور پر 87 ٪ نایلان اور 13 ٪ اسپینڈیکس ہوتے ہیں ، جیسے یوکالیئن اور فلائیوگا یوگا کپڑے۔ اس طرح کا تانے بانے اچھا ہے ، یہ پسینے کو جذب کرتا ہے ، جسم کو شکل دیتا ہے ، گولی نہیں دیتا ہے ، اور خراب نہیں ہوتا ہے۔

4. یوگا کپڑے کیسے منتخب کریں؟

یوگا کپڑوں کے کپڑے ویسکوز کپڑے مارکیٹ میں سب سے عام کپڑے ہیں ، کیونکہ وہ قیمت اور راحت کے مابین بہترین میچ ہیں۔ یقینا ، بانس فائبر کے کپڑے اچھے ہیں ، لیکن تھوڑا سا مہنگا ہے ، کیونکہ وہ قدرتی اور ماحول دوست دوستانہ مصنوعات ہیں۔ چونکہ ہم صرف یوگا کی مشق کرتے وقت انہیں پہنتے ہیں ، اگر وہ یوگا کی مشق کرتے وقت ہماری مختلف ضروریات کو پورا کرسکتے ہیں تو ، مجھے لگتا ہے کہ وہ یوگا کے بہت اچھے کپڑے ہیں۔