یوگا کی ابتدا

یوگا کی اصل کو قدیم ہندوستانی تہذیب کا پتہ لگایا جاسکتا ہے۔ قدیم ہندوستان میں 5،000 سال پہلے ، اسے "دنیا کا خزانہ" کہا جاتا تھا۔ اس کا صوفیانہ سوچ کی طرف ایک مضبوط رجحان ہے ، اور اس میں سے بیشتر زبانی فارمولوں کی شکل میں ماسٹر سے شاگرد تک پہنچ جاتے ہیں۔ ابتدائی یوگی تمام ذہین سائنس دان تھے جنہوں نے برف سے ڈھکے ہوئے ہمالیہ کے دامن میں سال بھر فطرت کو چیلنج کیا۔ لمبی اور صحتمند زندگی گزارنے کے ل one ، کسی کو "بیماری" ، "موت" ، "جسم" ، "روح" اور انسان اور کائنات کے مابین تعلقات کا سامنا کرنا چاہئے۔ یہ وہ مسائل ہیں جن کا یوگیوں نے صدیوں سے مطالعہ کیا ہے۔

یوگا کی ابتدا شمالی ہندوستان میں ہمالیہ کے دامن میں ہوئی ہے۔ معاصر فلسفہ محققین اور یوگا اسکالرز ، جو تحقیق اور کنودنتیوں پر مبنی ہیں ، نے یوگا کی اصلیت کا تصور اور بیان کیا ہے: ہمالیہ کے ایک طرف ، ایک 8،000 میٹر اونچائی والی مقدس مدر ماؤنٹین ہے ، جہاں بہت سارے ایسے ہورٹ ہیں جو مراقبہ اور مشکلات کی مشق کرتے ہیں ، اور ان میں سے بہت سے سنت بن جاتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، کچھ لوگوں نے حسد کرنے اور ان کی پیروی کرنے لگے۔ یہ سنت زبانی فارمولوں کی شکل میں اپنے پیروکاروں کو پریکٹس کے خفیہ طریقوں پر منتقل ہوگئے ، اور یہ پہلی یوگی تھے۔ جب قدیم ہندوستانی یوگا پریکٹیشنرز فطرت میں اپنے جسموں اور دماغوں کی مشق کر رہے تھے تو ، انہوں نے اتفاقی طور پر دریافت کیا کہ مختلف جانور اور پودے ٹھیک ہونے ، آرام کرنے ، سونے ، یا جاگتے رہنے کے طریقوں سے پیدا ہوئے ہیں ، اور جب وہ بیمار تھے تو بغیر کسی علاج کے قدرتی طور پر صحت یاب ہوسکتے ہیں۔

انہوں نے جانوروں کو احتیاط سے مشاہدہ کیا کہ وہ یہ دیکھنے کے لئے کہ انہوں نے قدرتی زندگی کے مطابق کیسے ڈھال لیا ، انہوں نے کس طرح سانس لیا ، کھایا ، خارج کیا ، آرام کیا ، آرام کیا ، سویا ، اور بیماریوں کو موثر انداز میں زیر کیا۔ انہوں نے انسانی جسم کے ڈھانچے اور مختلف نظاموں کے ساتھ مل کر جانوروں کی کرنسیوں کا مشاہدہ ، تقلید اور ذاتی طور پر تجربہ کیا ، اور ورزش کے نظاموں کا ایک سلسلہ تشکیل دیا جو جسم و دماغ کے لئے فائدہ مند ہے ، یعنی آسن۔ ایک ہی وقت میں ، انہوں نے تجزیہ کیا کہ روح صحت کو کس طرح متاثر کرتی ہے ، دماغ کو کنٹرول کرنے کے ذرائع کی کھوج کرتی ہے ، اور جسم ، دماغ اور فطرت کے مابین ہم آہنگی کو حاصل کرنے کے طریقے تلاش کرتی ہے ، اور اس طرح انسانی صلاحیت ، حکمت اور روحانیت کو فروغ دیتا ہے۔ یہ یوگا مراقبہ کی اصل ہے۔ 5،000 سال سے زیادہ کی مشق کے بعد ، یوگا کے ذریعہ پڑھائے جانے والے شفا یابی کے طریقوں سے لوگوں کی نسلوں کو فائدہ ہوا ہے۔

شروع میں ، یوگیوں نے ہمالیہ میں غاروں اور گھنے جنگلات میں مشق کی ، اور پھر مندروں اور ملکی مکانات میں توسیع کردی۔ جب یوگی گہری مراقبہ میں گہری سطح پر داخل ہوں گے ، تو وہ انفرادی شعور اور کائناتی شعور کا مجموعہ حاصل کریں گے ، اور اس کے اندر غیر فعال توانائی کو بیدار کریں گے ، اور روشن خیالی اور سب سے بڑی خوشی حاصل کریں گے ، اس طرح یوگا کو ایک مضبوط جیورنبل اور اپیل ملے گی ، اور آہستہ آہستہ ہندوستان میں عام لوگوں میں پھیل جائے گی۔

تقریبا 300 300 قبل مسیح میں ، عظیم ہندوستانی بابا پتنجلی نے یوگا سترا تشکیل دیا ، جس پر ہندوستانی یوگا واقعتا cussion تشکیل دیا گیا تھا ، اور یوگا کی مشق کو باضابطہ طور پر آٹھ اعضاء کے نظام کے طور پر بیان کیا گیا تھا۔ پتنجالی ایک سنت ہے جو یوگا کے لئے بڑی اہمیت رکھتا ہے۔ انہوں نے یوگا ستراس کو لکھا ، جس نے یوگا کے تمام نظریات اور علم دیئے۔ اس کام میں ، یوگا نے پہلی بار ایک مکمل نظام تشکیل دیا۔ پتنجلی کو ہندوستانی یوگا کے بانی کی حیثیت سے تعظیم کیا جاتا ہے۔

آثار قدیمہ کے ماہرین نے دریائے سندھ کے بیسن میں ایک اچھی طرح سے محفوظ مٹی کے برتنوں کو دریافت کیا ہے ، جس پر یوگا کے ایک اعداد و شمار پر غور کیا گیا ہے۔ یہ مٹی کے برتن کم از کم 5،000 سال پرانا ہے ، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ یوگا کی تاریخ کو اس سے بھی زیادہ پرانے وقت تک کھوج لگایا جاسکتا ہے۔