Yoga mashq qilayotganda yoga kiyimini kiyish yaxshidir. Yoga kiyimlari elastik bo'lib, tanaga bemalol harakat qilishga imkon beradi. Yoga kiyimi - bu qimirlash va qulay, bu harakatlar ko'proq samaraliroq qiladi. Siz tanlash uchun yoga kiyimlarining juda ko'p uslublari mavjud. Hozirgi vaqtda bozordagi yoga kiyimining uslublari tobora ko'proq, turli xil to'qimalar, uslublar, dizaynlar, ranglar va uslublar bilan tobora ko'proq rivojlanmoqda. Shunday qilib, yoga kostyumini qanday tanlash va sizga mos yoga kostyumini qanday tanlash kerak? Keling, yoga kiyimingiz ostidagi ichki kiyim kiyishingiz kerakligini, yoga kiyimlarining to'rtta oddiy matolarini kiritish va yoga kiyimini tanlash bo'yicha tegishli bilimlarni ko'rib chiqamizmi?
1. Men yoga kiyimim ostida ichki kiyim kiyishim kerakmi?
Yoga kiyimi bu sport turini mashq qilish uchun eng professional kiyimdir. Ular sifatli, o'lchamdagi, uslub va boshqalarga nisbatan eng professionaldir. Ichki kiyim kiyish siz tanlagan kiyimlarga bog'liq. Albatta, uni kiymaslikning asoslari ham mavjud.
Yoga asosan tananing moslashuvchanligini o'rgatish bilan bog'liq. Ichki kiyim kiyish yaxshidir, ammo siz sport bras yoki kamisol tepalarini kiyishingiz mumkin. Yoga kiyimi va professional sport braslari ayollar mashq qilayotganlarida ko'krak qafasi uchun yaxshi emas va butun tana cho'zilmaydi. Umuman olganda, yoga kiyimlari uzun qisma, o'rta va uzun qisma, qisqa qisma, yeleklar va kamisole va kamisol topadi, shimlar esa tekis, qarsillab va gullaydiganlar. Siz ularni o'zlarining uslublariga muvofiq taqqoslashingiz mumkin. Umuman olganda, ular sizning kindikingizni qoplashlari va Dantiya Qi-ni ushlab turishlari kerak.
Yoga, bo'shashgan va qulay kiyim-kechak mashqlar paytida tanangizga tanangizda cheklovlardan saqlaning, tanangizda va nafas olishda cheklovlardan qoching, o'zingizni yaxshi his eting va yoga shtatini tezroq qiling. Yumshoq va yaxshi mos keladigan professional yoga kiyimi egilib, o'rtacha mahkamlash bilan va oqlangan fe'l-atvoringizni ko'rsating. Kiyim madaniyatning namoyonidir va uslubning vahiysi. Bu yoganing mohiyatini harakat va tinchlikda aks ettirishga imkon beradi.
2. Yoga uchun qaysi mato eng yaxshisi?
Hozirgi vaqtda viskoz mato bozordagi eng keng tarqalgan yoga kiyimidir, chunki u narx va qulaylikning eng yaxshi nisbati bor. Albatta, bambuk tolasi juda yaxshi, ammo bu biroz qimmat va qimmatbaho narsa bu toza tabiiy va ekologik toza mahsulotdir. Yoga mashq qilganda, biz faqat yoga talabimizga javob bera oladigan bo'lsak, men yoga yaxshi yoga kiyimi deb o'ylayman.
Yoga ko'plab terlashni keltirib chiqaradi, bu detoksifikatsiya va yog 'yo'qotish uchun yoga tanlashning kalitidir. Yaxshi terli urug'lar bilan matolarni tanlash terni oqindilarni tanlaydi va terini terdagi toksik moddalarning eroziyasidan himoya qilishga yordam beradi; Yaxshi nafas oladigan mato teri bo'shatilganda teriga yopishmaydi, noqulaylik tug'diradi.
Yoga - bu inson va tabiatning birligini ta'kidlaydigan keng qamrovli va o'zini o'zi etishtiradigan mashq, shuning uchun siz yoga kiyimi haqida tasodifiy bo'lolmaysiz. Agar siz kambag'al matolar bilan kiyimlarni tanlasangiz, ular cho'zilganingizda yirtib, deformatiya, deformatiya yoki ko'rsatishi mumkin. Bu nafaqat yoga amaliyotiga ta'sir qilmaydi, balki sizning kayfiyatingizga ham ta'sir qiladi. Shuning uchun Yoga talabalari yoga kiyimlarining matolariga e'tibor berishlari kerak.
Lycra hozirda sport kiyimlari uchun eng yaxshi va eng qulay materialdir. An'anaviy elastik tolalardan farqli o'laroq, lyracra 500% gacha cho'zilishi va uning asl holatiga qaytishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, bu tolani juda oson cho'zilishi mumkin, ammo qaytib kelgandan so'ng, u inson tanasiga ozgina ehtiyotkorlik bilan inson tanasining yuzasiga yopishishi mumkin. Matoning yaqin aloqa, elastik va bo'shashgan va tabiiy xususiyatlarini ko'paytirish uchun lycra tolasini har qanday mato, shu jumladan mato, shu jumladan mato va paxta bilan ishlatilishi mumkin, bu faoliyat jarayonida yanada moslashuvchan bo'ladi. Bundan tashqari, "Sandex tolasidan farqli o'laroq, lyraca maxsus kimyoviy tuzilishga ega va u ho'l bo'lsa ham, mog'or o'smaydi va mog'or o'smaydi, ho'l va nam muhrlangan joyga joylashtiriladi.
3. Yoga mato taqqoslash
Yoga kiyimlari odatda toza paxta, paxta va choyshab, neylon va polierester, masalan, perestar va yuananang kabi toza paxta arzon, ammo deformatsiyalash oson. Hada va Kangsua kabi paxta va choyshablar iqtisodiy jihatdan samarali emas, chunki ular har safar kiyganida dazmollash kerak. Luyifan singari poliester, tanaga yupqa va yaqin bo'lmagan silvayotgan matoga o'xshaydi. Bu juda ajoyib, lekin u terni yutish yoki terga aylanmaydi. Issiq bo'lganda, tana hidini his qilish juda oson.
Neylon matolari odatda 87% neylon va 13% Spandex, masalan, Eusionalyan va Flyoga yoga kiyimi. Ushbu turdagi mato yaxshi, u terlashni o'zlashtiradi, tanani shakllantiradi, tabletka emas va deformatsiya qilmaydi.
4. Yoga kiyimini qanday tanlash kerak?
Yoga kiyimi matoni viskoz matolar - bu bozordagi eng keng tarqalgan matolar, chunki ular narx va qulaylik o'rtasidagi eng yaxshi o'yindir. Albatta, bambuk tolalari yaxshi, ammo biroz qimmat, chunki ular tabiiy va ekologik toza mahsulotlardir. Yoga mashq qilayotganda, ular turli talablarimizni qondira oladigan bo'lsak, ular faqat yoga egalik qilishda turli xil talablarimizni qondira oladigan bo'lsak, menimcha, ular juda yaxshi yoga kiyimi.
Yoga kiyimining qulayligi yoga kiyimining uzunligi kindikni ochmaslik kerak. Kindik pubric mintaqasidir. Agar kindik sovuq havoga duchor bo'lsa (hatto tabiiy shamol) kabi muhim eshigi bo'lsa, sog'liqni saqlashni saqlashga yordam beradigan odamlar uchun yaxshi emas. Shuning uchun siz qorin va kindikni eng yuqori yoki yuqori belbog'ingizni kiyishingizdan qat'i nazar, siz ko'proq yuqori yoki balandroq bo'lmasligingiz tavsiya etiladi. Bel va qorin mahkam bo'lmasligi kerak. Daraxtlar bilan shimni tanlash yaxshidir va uzunligi va mahkamligi sozlanishi kerak. Ilg'or Yoga amaliyotchilari inversiya mashqlarini bajarishlari kerak, shuning uchun oyoqlarni yopishni tanlash yaxshiroqdir.
Yoga kiyimi nafas oladigan va terlashning teri. Yoga mashqlari juda ko'p terlashni keltirib chiqaradi, bu detoksifikatsiya va yog 'yo'qotish uchun yoga tanlashning kalitidir. Yaxshi terilash xususiyatlari bo'lgan matolarni tanlash, terini terdagi toksik moddalarning eroziyasidan himoya qilishga yordam beradi; Yaxshi nafas oladigan mato teri bo'shatilganda teriga yopishmaydi, noqulaylik tug'diradi. Issiq eslatma: Yoga kostyumini tanlashda, tanangizni bemalol cho'zish va sizga tinchlik va yengillik olib keltirishga e'tibor qaratishingiz kerak.
Agar sizda biron bir savol bo'lsa yoki ko'proq bilishni xohlasangiz,Iltimos biz bilan bog'laning
O'tish vaqti: 1-Dekabr
