Bahor festivali: dam oling va bayramona muhitda uchrashuv va osoyishtalikdan zavqlaning
Bahor festivali - bu Xitoydagi eng muhim an'anaviy festivallardan biri va men bir yil ichida eng ko'p kutgan vaqt. Ayni paytda har bir xonadon oldiga qizil chiroqlar osilib, derazalariga katta fotiha qahramonlari osib qo‘yilgani xonadonni bayramona kayfiyatga to‘ldiradi. Men uchun bahor bayrami nafaqat oilam bilan birlashish vaqti, balki dam olish, tana va ongimni moslashtirish uchun yaxshi imkoniyatdir.

Bahor bayrami, oilaviy birlashish uchun issiq vaqt
Bahor bayrami oilalarni birlashtirish bayramidir va bu biz uchun o'tgan yil bilan xayrlashish va yangi yilni kutib olish vaqtidir. O‘n ikkinchi qamariy oyning 23-kunidagi “Kichik yangi yil”dan boshlab, qamariy yilning birinchi kunidagi Yangi yil bayramigacha har bir xonadonda bahor bayrami kirib kelishiga qizg‘in hozirlik ko‘rilmoqda. Bu vaqtda har bir xonadon uy supurish, Bahor bayrami qo‘shiqlarini yopishtirish, yangi yilni kutib olish uchun uyni bezash bilan band. Ushbu an'anaviy urf-odatlar nafaqat bayramona kayfiyat bag'ishlaydi, balki eski bilan xayrlashish va yangini kutib olish, omadsizlikni olib tashlash va yaxshi yil uchun ibodat qilish ramzidir.
Uyni supurish va Bahor bayrami kupletlarini yopishtirishBahor bayrami oldidan ajoyib tadbirlar. Har yili bahor bayrami oldidan, oila "uy supurish" deb nomlanuvchi chuqur tozalashni amalga oshiradi, bu eskisidan xalos bo'lish va yangisini olib kirish, omadsizlik va omadsizlikni yo'q qilishni anglatadi. Bahor bayrami juftlarini yopishtirish yana bir an'anadir. Qizil juftliklar yangi yil qut-barakalari, xayrli so‘zlar bilan to‘ldirilgan. Eshik oldiga qo'shiq va katta qizil chiroqlarni osib qo'ygan oilamiz kelajakka umid va umidlarga to'la Yangi yil lazzatini birgalikda his qilmoqda.

Oyning birinchi kuni erta tongda butun oila yangi kiyimlarni kiyib, bir-birlarini yangi yil uchun yaxshi tilaklar bilan tabriklaydilar. Bu nafaqat qarindoshlar uchun, balki o'zi va oilasi uchun ham umiddir.Yangi yil tabriklaribahor bayrami davridagi eng muhim tadbirlardan biridir. Yosh avlod keksalarni yangi yil bilan tabriklaydi, oqsoqollar esa bolalar uchun qizil konvertlar tayyorlaydilar. Bu qizil konvert nafaqat oqsoqollarning duosini, balki omad va boylikni ham ifodalaydi.
Feyerverklar va petardalar: eski bilan xayrlashish va yangini kutib olish, umidni bo'shatish
Bahor bayrami an'analari haqida gapirganda, qanday qilib biz otashinlar va petardalarni unutishimiz mumkin? Yangi yil arafasidan boshlab, ko‘chalarda hamma joyda petardalar ovozi eshitiladi, osmonda rang-barang otashinlar gullab, butun tungi osmonni yoritadi. Bu nafaqat Yangi yilni nishonlash, balki yovuzlik va ofatlardan saqlanish va omadni kutib olish ramzidir.
Feyerverk va fişeklarni o'chirishbahor bayramining eng ifodali odatlaridan biridir. Aytishlaricha, petardalarning ovozi yovuz ruhlarni haydab chiqarishi mumkin, pirotexnikaning yorqinligi esa kelgusi yilda omad va yorqinlikni anglatadi. Har yili Yangi yil bayrami arafasida har bir xonadonda pirotexnika va petardalar otishga intiladi, bu qadimiy va jonli an’anadir. Biroq, xavfsizlik nuqtai nazaridan, tobora ko'proq shaharlar davlat idoralari shaxsiy feyerverklar amaliyotini almashtirib, katta hajmdagi feyerverk namoyishlarini shaxsan tashkil qila boshladilar. Ammo ko'plab qishloq joylarida otashinlar va petardalar an'analari hali ham cheklanmagan va bahor bayramining ajralmas qismidir. Shunday bo‘lsa-da, tungi osmonni go‘zal otashinlar yorib, barcha ne’matlar va umidlarni o‘chirib tashlagan paytni qalbimda intiqlik bilan kutaman.

Pirotexnikaning go'zal lahzasi nafaqat vizual bayram, balki Yangi yilda energiya chiqarishdir. Fetardalarning har bir ovozi va har bir otilishi kuchli ramziy ma'nolarga to'la: ular o'tgan yil bilan xayrlashish, omadsizlik va baxtsizlik bilan xayrlashish; ular yangi yilga xush kelibsiz, yangi umid va yorug'lik olib keladi. Bu bo'shatilgan energiya bizning qalbimizga kirib, yangi kuch va motivatsiya olib keladi.
Yoga ham xuddi shunday energiya chiqaradigan ta'sirga ega. Yoga kiyimlarimni kiyib, meditatsiya yoki nafas olish mashqlarini bajarishni boshlaganimda, men ham tanam va ongimdagi stressdan xalos bo'laman, o'tgan yildagi charchoq bilan xayrlashaman va yangi boshlanishni kutib olaman. Yogadagi meditatsiya, chuqur nafas olish va cho'zish harakatlari kundalik hayotimdagi tashvish va taranglikni bartaraf etishga yordam beradi, yuragimni otashinlar kabi yorqin va umidvor qiladi. Xuddi otashinlar tomonidan chiqarilgan energiya kabi, yoga ham yuragimning tiniqligi va osoyishtaligini his qilishimga va yangi yilda yangidan boshlashimga yordam beradi.

Bahor bayramining boshqa an'anaviy urf-odatlari
Bahor bayramida otashinlar va petardalardan tashqari, Xitoy xalqining yangi yildan yaxshi umidlari va tilaklarini ko'rsatadigan ko'plab mazmunli an'anaviy urf-odatlar mavjud.
1.Yangi yil arafasida ovqatlanish
Kechki ovqat Yangi yil kechasi kechki ovqat bahor bayramidagi eng muhim oilaviy yig'ilishlardan biri bo'lib, birlashish va hosilni ramziy qiladi. Har bir yangi yil arafasida har bir xonadon ehtiyotkorlik bilan yangi yil bayrami uchun hashamatli kechki ovqatni tayyorlaydi. Köfte, guruch keki va baliq kabi an'anaviy taomlar turli xil xayrli ma'nolarni ifodalaydi. Misol uchun, chuchvara iste'mol qilish boylik va omad ramzi bo'lsa, guruch pishiriqlari "yildan yilga" ni anglatadi, bu esa martaba va hayotning gullab-yashnashini anglatadi.

2.Qizil konvert
- Bahor bayramida keksalar yosh avlodlarga beradiYangiYillik pul, bu bolalarga sog'lom o'sish, tinchlik va baxt tilashning bir usuli. Yangi yil pullari odatda qizil konvertga solinadi va qizil konvertdagi qizil rang omad va baraka ramzidir. Bu odat ming yillar davomida o'tib kelgan. Har bir bahor bayramida bolalar har doim oqsoqollardan qizil konvertlarni olishni intiqlik bilan kutishadi, ya'ni ular yangi yilda omadga ega bo'lishadi.

3.Ibodatxona yarmarkalari va ajdaho va sher raqslari
An'anaviy Bahor festivali ibodatxonalari yarmarkalari ham Bahor festivalining ajralmas qismidir. Ma'bad yarmarkalarining kelib chiqishini qurbonlik faoliyati bilan bog'lash mumkin va hozirgi kunda u nafaqat turli xil qurbonlik marosimlarini o'z ichiga oladi, balki ajdaho va sher raqslari, oyoqlarda yurish va boshqalar kabi boy xalq tomoshalarini ham o'z ichiga oladi. Bu tomoshalar odatda yovuz ruhlarni quvib chiqarishni nazarda tutadi va yaxshi ob-havo va yangi yilda yaxshi hosil uchun ibodat qiladi.

4.Yangi yilning birinchi kunida supurish taqiqlanadi
Yana bir qiziq odat shundaki, yangi oyning birinchi kunida odamlar odatda uyda polni supurmaydilar. Aytishlaricha, bu kunda polni supurish omad va boylikni supurib tashlaydi, shuning uchun odamlar odatda yangi yil silliq o'tishini ta'minlash uchun Oyning birinchi kunidan oldin uy ishlarini bajarishni afzal ko'rishadi..
5.Madjong o'ynash oilaning birlashishiga yordam beradi.
- Festivalda ko'plab oilalar zamonaviy bahor festivalida juda keng tarqalgan ko'ngilochar faoliyat bo'lgan mahjong o'ynash uchun birga o'tirishadi. Qarindoshlar va do'stlar bilanmi yoki oilangiz bilanmi, mahjong bahor festivalining ajralmas qismiga aylanganga o'xshaydi. Bu nafaqat o'yin-kulgi uchun, balki undan ham muhimi, his-tuyg'ularni kuchaytiradi va oilaning birlashishi va uyg'unligini ramziy qiladi.

Yoga kiyimingizni kiying va dam oling
Bahor bayrami muhiti har doim hayajonli, lekin gavjum oilaviy yig'ilishlar va bayramlardan so'ng, tana tez-tez charchaganini his qiladi, ayniqsa yangi yil kechasi dabdabali kechki ovqatdan so'ng, oshqozon doimo biroz og'irlashadi. Bu vaqtda men qulay yoga kiyimlarini kiyishni, bir nechta oddiy yoga harakatlarini bajarishni va o'zimni dam olishni yaxshi ko'raman.
Misol uchun, men umurtqa pog'onasini bo'shatish uchun mushuk-sigir pozasini yoki oyoq mushaklarini cho'zish va tizzalarim va orqamdagi bosimni engillashtirish uchun oldinga egilishni qila olaman. Yoga nafaqat jismoniy kuchlanishni engillashtiradi, balki o'z kuchimni tiklashga yordam beradi, bu menga dam olishim va dam olishning har bir daqiqasidan zavq olishimga imkon beradi.

Bahor bayramida biz ko'pincha turli xil mazali taomlarni iste'mol qilamiz. Yangi yil kechasi kechki ovqat uchun chuchvara va glyutinli guruch sharlari bilan bir qatorda, tug'ilgan shahardan guruchli tortlar va turli shirinliklar ham mavjud. Bu mazali taomlar har doim og'izni sug'oradi, lekin juda ko'p oziq-ovqat tanaga osongina yuk olib kelishi mumkin. Oldinga egilish yoki orqa miya burmalari kabi yoga hazm qilish pozitsiyalari ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi va festival davomida ortiqcha ovqatlanishdan kelib chiqadigan noqulaylikni engillashtiradi.
Muborak belgilarni yopishtirish va kechgacha turish
Bahor bayramidagi yana bir an'ana - bu pastadiruyning eshigida xitoycha "Fu" harfi. Xitoycha "Fu" harfi odatda teskari yopishtiriladi, bu "omad keladi" degan ma'noni anglatadi, bu yangi yil uchun yaxshi tilakdir. Har bahor bayramida men oilam bilan xitoycha "Fu" harfini yopishtirib, kuchli bayram muhitini his qilaman va yangi yil omad va umidga to'la bo'lishini his qilaman.
tun bo'yi uxlashbahor bayrami paytida ham muhim odat hisoblanadi. Yangi yil kechasi oilalar yig‘ilib, yangi yilni kutib olish uchun yarim tungacha tunab qolishadi. Bu odat himoya va tinchlik ramzi bo'lib, bahor bayramida oilalar birlashishining yana bir ko'rinishidir.
Xulosa: Yangi yilga baraka va umid bilan kiring
Bahor bayrami an'ana va madaniy merosga to'la bayram bo'lib, son-sanoqsiz baraka va umidlarni o'z ichiga oladi. Ushbu o'ziga xos daqiqada men yoga liboslarimni kiyib, oilaviy uchrashuvning iliq muhitiga sho'ng'ib ketdim, otashinlar va petardalarning ulug'vorligi va quvonchini his qildim, shuningdek, yoga orqali tanam va ongimni tinchlantirdim, energiya bo'shatib, yangi yilni qarshi oldim.
Bahor bayramining har bir odat va ne’mati qalbimiz tubidan kuch-g‘ayrat va qarashlarimiz ifodasidir. Yangi yil tabriklari va omadli pullardan tortib, ajdaho va sherlar raqslarigacha, Bahor bayrami qo'shiqlarini yopishtirishdan boshlab, otashinlar otishgacha, bu oddiy tuyulgan harakatlar bizning ichki xotirjamlik, sog'liq va umid bilan chambarchas bog'liq. Yoga, qadimiy amaliyot sifatida, bahor bayramining an'anaviy urf-odatlarini to'ldiradi va bizga ushbu baquvvat daqiqada o'z tinchligimiz va kuchimizni topishga yordam beradi.

Keling, eng qulay yoga kiyimlarini kiyaylik, ba'zi meditatsiya yoki cho'zish harakatlarini qilaylik, yangi yilda barcha yuklarni ozod qilaylik va to'liq baraka va umidlarni qabul qilaylik. Feyerverklar, ibodatxonalar yarmarkalari, Yangi yil kechasi kechki ovqatlari yoki qalbimizdagi meditatsiya va yoga bo'ladimi, ularning barchasi umumiy mavzuni aytadi: Yangi yilda biz sog'lom, xotirjam, kuchga to'lamiz va oldinga intilamiz.
Xabar vaqti: 29-yanvar-2025