Yoga kiyimlarini to'g'ri tanlash usuli juda oddiy, faqat 5 ta so'zni eslang: mos keladigan streç.
Stretch darajasiga qarab qanday tanlash mumkin? Ushbu 3 bosqichni eslab qolsangiz, qisqa vaqt ichida yoga kiyimlarini tanlashni o'zlashtira olasiz.
1. Tanangizning o'lchovlarini biling.
2. Kiyish vaqtini aniqlang.
3. Ekran matolari va kiyim dizayn tuzilmalari.
Yuqoridagi 3 qadamni bajaring va sizga mos keladigan yoga kiyimlarini sotib oling, tanangizni samarali shakllantiring va figurangizni ta'kidlang!
Nima uchun cho'zilish darajasiga qarab tanlash kerak? Bu inson tanasining harakatini shakllantirishning kalitini o'z ichiga oladi: terining deformatsiyasi.
Terining deformatsiyasi nima? Ya'ni jismoniy mashqlar paytida odamning oyoq-qo'llarining cho'zilishi terining cho'zilishi va qisqarishiga olib keladi.
Faqat yoga mashqlari haqida gapiradigan bo'lsak, Tszyannan universitetining To'qimachilik tadqiqot markazi sinovlarni o'tkazdi: statik tik turgan odamlar bilan solishtirganda, yoga harakatlari bel, dumba va oyoqlarning turli joylarida terining hajmining o'zgarishiga olib keladi va ba'zi qismlarning cho'zilish tezligi bo'lishi mumkin. 64,51% gacha etadi.
Agar siz kiygan yoga kiyimlari siz bajaradigan mashqlar cho'zilishiga mos kelmasa, u nafaqat tanangizni yaxshi shakllantira olmaydi, balki teskari ta'sirga ham ega bo'lishi mumkin.
Yoga kiyimlarining asosiy qiymati: ekstremal shakllanish.
Tanani shakllantirishning yakuniy ta'siriga qanday erishish mumkin? Faqat shu 5 ta so'z: stretch matching.
Siz yoga kiyimi matosining deformatsiya egiluvchanligi turli kundalik ishlarda teringizning deformatsiyasi va cho'zilish tezligiga yaxshiroq mos kelishini xohlaysiz, shunda sizning kiyish tuyg'ungiz teriga mos va yalang'och bo'lib, sizni ingichka ko'rinishga olib keladi.
Darhaqiqat, teriga mos yalang'ochlik bilan faqat ikkita muammo bor: kiyim bosimi va mato.
Bosimning bir xil taqsimlanishiga e'tibor qarating: choksiz bo'linish dizayni + to'r to'quv tuzilishi bilan kiyimlarni tanlang.
Yumshoq va elastik matolarga e'tibor qarating: Asosan spandex, neylon va maxsus patentlangan matolarni tanlang.
Xulosa: Tanangizning o'lchovlarini tushunib oling, cho'ziluvchanlikni aniqlang, mos matolarni tanlang va to'quv strukturasini loyihalashtiring, shunda siz uzoqroq vaqt davomida "tanani haddan tashqari shakllantirish" ga erisha olasiz.
Bu yoga kiyimlarini tanlash jarayoni. Siz faqat 5 ta so'zni eslab qolishingiz kerak: cho'zilish darajasining hukmi. Kelajakda har qanday mashq qilish uchun sizga mos keladigan yoga kiyimlarini tanlashingiz mumkin.
Xabar vaqti: 2024 yil 04-iyun
