Cách chọn quần áo tập yoga đúng cách rất đơn giản, chỉ cần nhớ 5 từ: co giãn phù hợp.
Làm thế nào để lựa chọn theo mức độ căng? Chỉ cần nhớ 3 bước này, bạn sẽ có thể thành thạo việc lựa chọn quần áo tập yoga ngay lập tức.
1. Biết số đo cơ thể của bạn.
2. Xác định dịp mặc.
3. Vải lưới và cấu trúc thiết kế quần áo.
Hãy thực hiện theo 3 bước trên để mua được trang phục tập yoga phù hợp với mình, định hình cơ thể và làm nổi bật vóc dáng một cách hiệu quả nhé!
Tại sao phải chọn theo mức độ giãn? Điều này liên quan đến chìa khóa để định hình chuyển động của cơ thể con người: biến dạng da.
Biến dạng da là gì? Nghĩa là, việc duỗi chân tay của con người trong khi tập thể dục sẽ khiến da bị căng và co lại.
Nói riêng về các bài tập yoga, Trung tâm Nghiên cứu Dệt may của Đại học Giang Nam đã tiến hành các cuộc thử nghiệm: So với những người đứng tĩnh, các động tác yoga sẽ gây ra sự thay đổi kích thước da ở các vùng khác nhau như eo, mông và chân, đồng thời tốc độ giãn cơ của một số bộ phận có thể đạt tới 64,51%.
Nếu bộ quần áo tập yoga bạn mặc không phù hợp với độ giãn của bài tập bạn tập, nó không những không thể tạo dáng tốt cho cơ thể bạn mà còn có thể gây tác dụng ngược.
Giá trị cốt lõi của trang phục tập yoga là: tạo hình cực chất.
Làm thế nào để đạt được hiệu quả định hình cơ thể tối ưu? Chỉ 5 từ này: kết hợp kéo dài.
Bạn muốn độ đàn hồi biến dạng của vải quần áo yoga phù hợp hơn với biến dạng và tốc độ co giãn của làn da trong các hoạt động hàng ngày khác nhau, để cảm giác mặc của bạn sẽ thân thiện với làn da và trần trụi, giúp bạn trông thon thả hơn.
Trên thực tế, việc khỏa thân thân thiện với làn da chỉ có hai vấn đề: áp lực quần áo và chất liệu vải.
Chú trọng phân bố áp lực đồng đều: chọn quần áo có thiết kế vách ngăn liền mạch + kết cấu dệt lưới.
Tập trung vào các loại vải mềm và đàn hồi: Chủ yếu chọn vải thun, nylon và các loại vải được cấp bằng sáng chế đặc biệt.
Tóm tắt: Hiểu số đo cơ thể của bạn, xác định độ giãn, chọn loại vải phù hợp và thiết kế cấu trúc dệt, và bạn sẽ có thể đạt được “tạo hình cơ thể cực chuẩn” trong thời gian dài hơn.
Đây là quá trình lựa chọn quần áo tập yoga. Bạn chỉ cần nhớ 5 từ: Phán đoán mức độ căng thẳng. Trong tương lai, bạn có thể chọn quần áo tập yoga phù hợp với mình cho bất kỳ dịp tập luyện nào.
Thời gian đăng: Jun-04-2024
