הויך-טאַליע פיטנעסס לעגינגז: שטיצן & סטייל פֿאַר דיין ווערקאַוט
פאַרבעסערן דיין טויגיקייט גאַרדעראָב מיט אונדזער הויך-ווייסטאַד טויגיקייט לעגינגז, פאָרשלאָגן ביידע שטיצן און סטיל פֿאַר אַלע דיין וואָרקאָוט דאַרף. די לעגינגז האָבן אַ הויך-טאַליע פּלאַן וואָס גיט אַבדאָמינאַל שטיצן בשעת סמודינג דיין סילאַוועט. די פיר-וועג אויסשטרעקן שטאָף אַלאַוז אַנריסטריקטיד באַוועגונג בעשאַס יאָגאַ, פּילאַץ, פליסנדיק אָדער ספּאָרטזאַל סעשאַנז.
קראַפטעד פון אַ נעץ-וויקקינג שטאָף צונויפגיסן, די לעגינגז האַלטן איר טרוקן און באַקוועם איבער דיין ווערקאַוט. אַנטי-צעטל קאַפּ אויף די ינער דיך פּריווענץ סליידינג בעשאַס הויך ספּאָסי אַקטיוויטעטן, בשעת די גומע טאַלסטאַנדבאַנד ינשורז אַ זיכער פּאַסיק. בנימצא אין קייפל פארבן צו גלייַכן דיין באַליבסטע ספּאָרט בראַס און טאַפּס, די לעגינגז זענען אַ ווערסאַטאַל דערצו צו דיין אַקיווערד וויאַר זאַמלונג.
צי איר שלאָגן די ספּאָרטזאַל, פּראַקטיסינג יאָגאַ, אָדער פליסנדיק עראַנדז, די הויך-ווייסטאַד לעגינגז צושטעלן די שליימעסדיק קאָמבינאַציע פון טרייסט, שטיצן און סטיל
ווי קען קאַסטאַמייז אַרבעט?
