● נידעריק באַקלאַס שנייַדן און קוואַדראַט האַלדזבאַנד צו אַקצענטירן אַ שיין פיגור
● יאָגאַ באָדיסויט מיט אַ געבויט-אין ביוסטהאַלטער פֿאַר מאַקסימום טרייסט און שטיצן
● הויך גלאָק באַטאַמז מיט אַ סלימינג און לענגטאַנינג ווירקונג פֿאַר אַ סעקסי און קערווי אויסזען
● 4-וועג אויסשטרעקן און ניט-זען-דורך שטאָף פֿאַר פֿרייַהייט פון באַוועגונג און קאַווערידזש
● פלאַטלאָקק סימז צו רעדוצירן טשאַפינג און פאַרגרעסערן טרייסט
● גוססעד קראַטש פֿאַר גרעסערע פרייהייט פון באַוועגונג
● ימפּרוווז גוף פאָרעם מיט אַ ברענען-ליפטינג, דיך-סלימינג און טאַמי-פלאַטנינג ווירקונג
דעם איין שטיק דזשאַמפּסוט איז דיזיינד פֿאַר יאָגאַ און פרייַע צייַט אַקטיוויטעטן, מיט אַ מינימאַליסט פּלאַן וואָס איז מאָדערן און פאַנגקשאַנאַל. די נידעריק שנייַדן באַקלאַס און קוואַדראַט האַלדזבאַנד פון דעם סליוולאַס באָדיסויט פאָרשלאָגן אַ שיין און פלאַטערינג קוק, בשעת די געבויט-אין ביוסטהאַלטער גיט מאַקסימום טרייסט און שטיצן. מיט הויך גלאָק באַטאַמז און ברייט פוס באָדיקאָן פּלאַן אונדזער באַקלאַס יאָגאַ דזשאַמפּסוט מאַכן אַ סלימינג און קערווי אויסזען, מאכן עס גאנץ פֿאַר קיין גוף טיפּ. מיט 4-וועג אויסשטרעקן און ניט-זען-דורך שטאָף, דעם שוואַרץ שנייַדן אויס דזשאַמפּסוט ינשורז פרייהייט פון באַוועגונג און קאַווערידזש, בשעת די שנעל-דרייינג, נעץ-וויקינג, ברעאַטהאַבלע און הויט-פרייַנדלעך שטאָף גיט טרייסט בעשאַס קיין טעטיקייט. די פלאַטלאָקק סימז און גאַסטעד קראַטש פאַרגרעסערן טרייסט און בייגיקייַט, בשעת די ברענען-ליפטינג, דיך-סלימינג און טאַמי-פלאַטנינג ווירקונג ימפּרוווז גוף פאָרעם. דעם ענג יאָגאַ דזשאַמפּסוט איז גרינג צו גלייַכן מיט פאַרשידענע סטיילז און מאל, צי עס איז פֿאַר די אָפיס, ספּאָרטזאַל אָדער אַ נאַכט אויס. די דוראַבאַל שטאָף און טאָפּל-סיידאַד קראַפצמאַנשיפּ צושטעלן אַ נייַ מדרגה פון טרייסט און רילייאַבילאַטי. גרייט זיך צו פילן זיכער און מאָדערן אין דעם יאָגאַ איין שטיק דזשאַמפּסוט וואָס אָפפערס טרייסט און שניט.
פֿאַרשטיין קונה באדערפענישן און באדערפענישן
1
פֿאַרשטיין קונה באדערפענישן און באדערפענישן
פּלאַן באַשטעטיקונג
2
פּלאַן באַשטעטיקונג
שטאָף און טרים וואָס ריכטן זיך
3
שטאָף און טרים וואָס ריכטן זיך
מוסטער אויסלייג און ערשט ציטירן מיט MOQ
4
מוסטער אויסלייג און ערשט ציטירן מיט MOQ
ציטירן אַקסעפּטאַנס און מוסטער סדר באַשטעטיקונג
5
ציטירן אַקסעפּטאַנס און מוסטער סדר באַשטעטיקונג
6
מוסטער פּראַסעסינג און באַמערקונגען מיט לעצט ציטירן
מוסטער פּראַסעסינג און באַמערקונגען מיט לעצט ציטירן
7
פאַרנעם סדר באַשטעטיקונג און האַנדלינג
פאַרנעם סדר באַשטעטיקונג און האַנדלינג
8
לאָגיסטיקס און פארקויפונג באַמערקונגען פאַרוואַלטונג
לאָגיסטיקס און פארקויפונג באַמערקונגען פאַרוואַלטונג
9
ניו זאַמלונג ינישיישאַן