פּריוואַט לאַבעל הויך טאַליע לעגינגז מנהג וואַטע יאָגאַ לעגינגז

ינטראָודוסינג אונדזער יאָגאַ פלער אַקטיוו לעגינגז. ווייך טרייסט און יקערדיק פּלאַן מאַכן די פלער יאָגאַ הויזן אַ מוזן-האָבן. געמאכט פון אַ ווייך וואַטע-ספּאַנדעקס צונויפגיסן, די סקוואַט-דערווייַז לעגינגז זענען סטרעטטשי און גאַראַנטירן די לעצט טרייסט בעשאַס דיין ווערקאַוט. די מיטן-העכערונג פּאַסיק און פאָולדיד טאַליע באַנד כאַנפענען די סילאַוועט, בשעת די אַדזשאַסטאַבאַל דראַווסטרינג אַקסענטוייץ קוסטאָמיזאַטיאָן. די ספּאָרטזאַל פלער לעגינגז לאַנג קוקן מאָדערן און עלעגאַנט ווען איר מאַך. די סיבה וואָס מיר ליבע זיי איז אַז זיי זענען נישט בלויז סופּער באַקוועם אָבער אויך גאנץ פֿאַר אַלע דיין באַליבסטע סטודיע ווערקאַוץ. צי איר פּראַקטיסינג יאָגאַ, פּילאַטעס אָדער קיין אנדערע טויגיקייט רוטין, די הויך-טאַליעד דרעסי לעגינגז זענען דיזיינד צו שטיצן דיין מווומאַנץ און האַלטן איר זיכער. דו זאלסט נישט פאַרפירן די הינטער-קאַמפי און ווערקאַוט-גרייט פלער ספּאָרט לעגינגז. לייג זיי צו דיין וואָגן און הייבן דיין סטודיע סעשאַנז מיט סטיל און טרייסט.