● שטייענדיק קאָלנער מיט אַדזשאַסטאַבאַל דראַווסטרינג
● זייַט פּאַקאַץ פֿאַר באַקוועם סטאָרידזש פון פּערזענלעך בילאָנגינגז אויף די גיין
● "וואָלקן-ווי" שטאָף וואָס איז ווייך, ברעאַטהאַבלע און הויט-פרייַנדלעך
● צוים דיזיינד מיט אַדזשאַסטאַבאַל גומע פֿאַר אַ זיכער פּאַסיק
● מאָדערן זיפּפּער קלאָוזשער וואָס איז גרינג צו שטעלן אויף און נעמען אַוועק
די זיפּ-אַרויף רעקל פֿעיִקייטן אַ ניט-צעטל בליצ - שלעסל, וואָס מאכט עס ינקרעדאַבלי גרינג צו אָנטאָן און נעמען אַוועק. ניט מער סטראַגאַלינג מיט סטאַק אָדער גליטשיק זיפּערז - דעם פּלאַן ינשורז גלאַט און כאַסאַל-פריי סאָוס. צי איר 'רע אין אַ ייַלן אָדער נאָר ווילן אַ שנעל טוישן פון גאַרדעראָב, דעם רעקל אַלאַוז עפערטלאַס וועראַביליטי.
פּונקט ווי די פריערדיקע באַשרייַבונג, דעם רעקל אויך כולל זייַט פּאַקאַץ פֿאַר באַקוועם סטאָרידזש פון פּערזענלעך בילאָנגינגז. די פּאַקאַץ זענען גאנץ פֿאַר סטאַשינג דיין קיז, טעלעפאָן אָדער קליין אַקסעסעריז בשעת איר זענט אויף די גיין. איר קענט איצט האַלטן דיין עססענטיאַלס זיכער און לייכט צוטריטלעך, אָן די נויט פֿאַר אַן עקסטרע זעקל אָדער זאָרג וועגן מיספּלייסינג דיין זאכן.
צו ענשור אַ קאַסטאַמייזד און באַקוועם פּאַסיק, דעם וואָרקאָוט רעקל האט אַ אַדזשאַסטאַבאַל גומע צוים. איר קענען פאַרשטייַפן אָדער לוסאַן די צוים לויט דיין ייבערהאַנט, אַלאַוינג איר צו מאַכן די שליימעסדיק פּאַסיק וואָס סוץ דיין גוף פאָרעם און סטיל. מיט דעם שטריך, איר קענען פילן זיכער און אַנריסטריקטיד בעשאַס דיין אַקטיוויטעטן, אָן אַנוואָנטיד באַנטשינג אָדער ומבאַקוועמקייַט.
דיזיינד ספּאַסיפיקלי פֿאַר הויך-ינטענסיטי אַקטיוויטעטן, דעם זיפּפּער רעקל וואָמען איז ידעאַל פֿאַר פליסנדיק, טויגיקייט, דאַנסינג און טריינינג. זיין לייטווייט און ברעאַטהאַבלע שטאָף צושטעלן אָפּטימאַל ווענאַליישאַן, אַלאַוינג איר צו בלייַבן קיל און טרוקן אפילו בעשאַס די מערסט טיף ווערקאַוץ. די סטרעטטשי מאַטעריאַל ינייבאַלז אַ פול קייט פון באַוועגונג, ינשורינג אַז איר קענען מאַך פרילי און דורכפירן אין דיין בעסטער.
פֿאַרשטיין קונה באדערפענישן און באדערפענישן
1
פֿאַרשטיין קונה באדערפענישן און באדערפענישן
פּלאַן באַשטעטיקונג
2
פּלאַן באַשטעטיקונג
שטאָף און טרים וואָס ריכטן זיך
3
שטאָף און טרים וואָס ריכטן זיך
מוסטער אויסלייג און ערשט ציטירן מיט MOQ
4
מוסטער אויסלייג און ערשט ציטירן מיט MOQ
ציטירן אַקסעפּטאַנס און מוסטער סדר באַשטעטיקונג
5
ציטירן אַקסעפּטאַנס און מוסטער סדר באַשטעטיקונג
6
מוסטער פּראַסעסינג און באַמערקונגען מיט לעצט ציטירן
מוסטער פּראַסעסינג און באַמערקונגען מיט לעצט ציטירן
7
פאַרנעם סדר באַשטעטיקונג און האַנדלינג
פאַרנעם סדר באַשטעטיקונג און האַנדלינג
8
לאָגיסטיקס און פארקויפונג באַמערקונגען פאַרוואַלטונג
לאָגיסטיקס און פארקויפונג באַמערקונגען פאַרוואַלטונג
9
ניו זאַמלונג ינישיישאַן