Awọn ipin-iṣẹ amọdaju ti o gaju-Wasgion: atilẹyin & aṣa fun adaṣe rẹ
Mu aṣọ aṣọ ere idaraya ti o gaju pẹlu awọn arosọ ohun elo iṣere giga wa, ti o funni ni atilẹyin mejeeji ati ara fun gbogbo awọn aini iṣẹ adaṣe rẹ. Awọn arosọ wọnyi ṣe apẹrẹ apẹrẹ giga ti o pese atilẹyin ikun lakoko ti o fi idiriji rẹ. Igbese opopona mẹrin ngbanilaaye fun igbese ti ko ni ibajẹ lakoko yoga, awọn Pilates, n ṣiṣẹ, tabi awọn akoko-gym.
Tiase lati ọrinrin-wiching aṣọ parapo, awọn ẹsẹ wọnyi jẹ ki o gbẹ ati itunu jakejado adaṣe rẹ. Awọn egboogi-isokuso si ori itan inu ti inu awọn idilọwọ gbigbe gbigbe lakoko awọn iṣẹ ikolu, lakoko ti o ṣan wa discond si baamu ibaamu ti o ni aabo. Wa ninu awọn awọ ọpọ si ibaamu bras ti o fẹran ati awọn lo gbepokini rẹ jẹ afikun wapọ si gbigba rẹ ti nṣiṣe lọwọ.
Boya o kọlu ibi-idaraya
Bawo ni isọdi ṣiṣẹ?
