O dara julọ lati wọ awọn aṣọ yoga nigba adaṣe yoga. Awọn aṣọ Yoga jẹ rirọ ati pe o le gba ara laaye lati gbe larọwọto. Awọn aṣọ Yoga jẹ alaimuṣinṣin ati itunu, eyiti o le jẹ ki awọn agbeka naa munadoko diẹ sii. Ọpọlọpọ awọn aza ti awọn aṣọ yoga wa fun ọ lati yan lati. Ni bayi, awọn aṣa ti awọn aṣọ yoga ti o wa ni ọja ti n di pupọ ati siwaju sii, pẹlu awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, awọn aṣa, awọn aṣa, awọn awọ ati awọn aṣa. Nitorinaa bawo ni a ṣe le yan aṣọ yoga ati bii o ṣe le yan aṣọ yoga ti o baamu fun ọ? Jẹ ki a wo boya o nilo lati wọ aṣọ abẹ labẹ awọn aṣọ yoga rẹ, ifihan ti awọn aṣọ ti o wọpọ mẹrin ti awọn aṣọ yoga, ati imọ ti o yẹ lori bi o ṣe le yan awọn aṣọ yoga!
1. Ṣe Mo nilo lati wọ abẹtẹlẹ labẹ awọn aṣọ yoga mi?
Awọn aṣọ Yoga jẹ awọn aṣọ alamọdaju julọ fun adaṣe ere idaraya yii. Wọn jẹ alamọdaju julọ ni awọn ofin ti didara, iwọn, ara, bbl Boya lati wọ aṣọ inu tun da lori awọn aṣọ ti o yan. Dajudaju, awọn idi ti o wulo tun wa fun ko wọ.
Yoga jẹ nipataki nipa ikẹkọ irọrun ti ara. O dara julọ lati ma wọ aṣọ abẹ, ṣugbọn o le wọ awọn bras idaraya tabi awọn oke camisole. Wiwọ awọn aṣọ yoga ati awọn ikọmu ere idaraya ọjọgbọn ko dara fun àyà nigbati awọn obinrin ṣe adaṣe, ati pe gbogbo ara ko le na. Ni gbogbogbo, awọn aṣọ yoga pin si awọn apa gigun, alabọde ati awọn apa gigun, awọn apa aso kukuru, awọn aṣọ awọleke, ati awọn oke camisole, lakoko ti awọn sokoto jẹ okeene titọ, flared, ati bloomers. O le baramu wọn ni ibamu si awọn aṣa wọn. Ni apapọ, wọn gbọdọ bo navel rẹ ki o di Dantian Qi mu.
Nigbati o ba n ṣe yoga, awọn aṣọ alaimuṣinṣin ati itunu gba ara laaye lati gbe larọwọto, yago fun awọn ihamọ lori ara rẹ ati mimi, sinmi ara ati ọkan rẹ, lero ti o dara, ati tẹ ipo yoga ni iyara diẹ sii. Rirọ ati pe awọn aṣọ yoga ọjọgbọn ti o ni ibamu daradara tẹ ki o dide pẹlu awọn agbeka ti ara, pẹlu wiwọ iwọntunwọnsi, ati ṣafihan iwọn didara rẹ. Aṣọ jẹ ifihan ti aṣa ati ifihan ti aṣa. O ngbanilaaye iwulo ti yoga lati ṣe afihan ni gbigbe ati idakẹjẹ.
2. Iru aṣọ wo ni o dara julọ fun yoga?
Ni bayi, aṣọ viscose jẹ aṣọ yoga ti o wọpọ julọ lori ọja, nitori pe o ni ipin ti o dara julọ ti idiyele ati itunu. Nitoribẹẹ, aṣọ okun oparun dara nitootọ, ṣugbọn o jẹ gbowolori diẹ, ati idiyele naa wa ni pe o jẹ ọja adayeba mimọ ati ọja ti o ni ibatan ayika. Niwọn bi a ti wọ nikan nigba adaṣe yoga, ti o ba le pade awọn ibeere oriṣiriṣi wa nigba adaṣe yoga, Mo ro pe o jẹ aṣọ yoga ti o dara julọ.
Yoga yoo fa ọpọlọpọ sweating, eyiti o jẹ bọtini lati yan yoga fun detoxification ati pipadanu sanra. Yiyan awọn aṣọ pẹlu awọn ohun-ini wicking ti o dara le ṣe iranlọwọ itusilẹ lagun ati daabobo awọ ara lati iparun ti awọn nkan majele ti o wa ninu lagun; awọn aṣọ ti o ni isunmi to dara kii yoo faramọ awọ ara nigbati a ba yọ lagun, dinku aibalẹ.
Yoga jẹ iru isanra ati adaṣe ti ara ẹni, eyiti o tẹnumọ isokan ti eniyan ati iseda, nitorinaa o ko le jẹ aibikita nipa awọn aṣọ yoga. Ti o ba yan awọn aṣọ pẹlu awọn aṣọ ti ko dara, wọn le ya, dibajẹ, tabi ṣafihan nigbati o na. Eyi kii ṣe iranlọwọ nikan si adaṣe yoga, ṣugbọn tun ni ipa lori iṣesi rẹ. Nitorinaa, awọn ọmọ ile-iwe yoga gbọdọ san ifojusi si awọn aṣọ ti awọn aṣọ yoga.
Lycra lọwọlọwọ jẹ ohun elo ti o dara julọ ati itunu julọ fun awọn aṣọ ere idaraya. Ko dabi awọn okun rirọ ibile, Lycra le na soke si 500% ati pe o le pada si apẹrẹ atilẹba rẹ. Ni awọn ọrọ miiran, okun yii le ni irọrun pupọ, ṣugbọn lẹhin ti o pada, o le faramọ oju ti ara eniyan pẹlu ihamọ diẹ si ara eniyan. Okun Lycra le ṣee lo pẹlu eyikeyi aṣọ, pẹlu irun-agutan, ọgbọ, siliki ati owu, lati mu ki o sunmọ, rirọ ati alaimuṣinṣin ati awọn abuda adayeba ti aṣọ, ti o jẹ ki o ni irọrun diẹ sii nigba awọn iṣẹ. Pẹlupẹlu, ko dabi ọpọlọpọ awọn okun spandex, Lycra ni eto kemikali pataki kan ati pe kii yoo dagba mimu paapaa ti o ba jẹ tutu ati gbe sinu aaye ti o gbona ati ọriniinitutu.
3. Yoga fabric lafiwe
Awọn aṣọ Yoga ni gbogbogbo jẹ ti owu funfun, owu ati ọgbọ, ọra, ati awọn aṣọ polyester: Owu mimọ, bii Pierre ati Yuanyang, jẹ olowo poku, ṣugbọn rọrun lati ṣe oogun ati dibajẹ. Owu ati ọgbọ, bii Hada ati Kangsuya, kii ṣe iye owo, ati pe wọn rọrun lati wrin nitori wọn nilo lati fi irin ṣe ni gbogbo igba ti wọn ba wọ. Polyester, gẹgẹbi Luyifan, jẹ iru si aṣọ ti aṣọ iwẹ, ti o jẹ tinrin ti ko si sunmọ ara. Ó tutù gan-an, àmọ́ kì í fa òógùn tàbí kó gbóná. Nigbati o ba gbona, o rọrun lati ni õrùn ara.
Awọn aṣọ ọra jẹ gbogbogbo 87% ọra ati 13% spandex, gẹgẹbi awọn aṣọ yoga Eukalian ati FLYOGA. Iru aṣọ yii dara, o fa lagun, ṣe apẹrẹ ara, kii ṣe oogun, ko si dibajẹ.
4. Bawo ni lati yan awọn aṣọ yoga?
Yoga Clothes Fabrics Viscose fabrics jẹ awọn aṣọ ti o wọpọ julọ ni ọja, nitori pe wọn jẹ ibamu ti o dara julọ laarin owo ati itunu. Nitoribẹẹ, awọn aṣọ okun bamboo dara, ṣugbọn gbowolori diẹ, nitori wọn jẹ awọn ọja ti o ni ibatan ati ti ayika. Niwọn bi a ti wọ wọn nikan nigba adaṣe yoga, ti wọn ba le pade ọpọlọpọ awọn ibeere wa nigba adaṣe yoga, Mo ro pe wọn jẹ aṣọ yoga ti o dara julọ.
Itunu ti awọn aṣọ yoga Gigun ti awọn aṣọ yoga yẹ ki o jẹ ẹri pe ko ṣe afihan navel naa. Navel ni agbegbe pubic. Ti iru ilẹkun ti o ṣe pataki bi navel ti farahan si afẹfẹ tutu (paapaa afẹfẹ adayeba), ko dara fun awọn eniyan ti o san ifojusi si itoju ilera. Nitorina, a gba ọ niyanju pe o gbọdọ bo ikun ati navel rẹ, laibikita boya o wọ oke to gun tabi ẹgbẹ-ikun ti o ga julọ. Ikun ati ikun ko yẹ ki o ṣinṣin. O dara julọ lati yan awọn sokoto pẹlu awọn okun iyaworan, ati ipari ati wiwọ le ṣe atunṣe. Awọn oṣiṣẹ yoga to ti ni ilọsiwaju nilo lati ṣe awọn adaṣe inversion, nitorinaa o dara lati yan lati pa awọn ẹsẹ.
Awọn aṣọ Yoga jẹ ẹmi ati gbigbẹ. Awọn adaṣe Yoga yoo fa ọpọlọpọ ti perspiration, eyiti o tun jẹ bọtini lati yan yoga fun detoxification ati pipadanu sanra. Yiyan awọn aṣọ ti o ni awọn ohun-ini wicking ti o dara le ṣe iranlọwọ lagun jade ati daabobo awọ ara lati iparun ti awọn nkan majele ti o wa ninu lagun; awọn aṣọ ti o ni isunmi to dara kii yoo faramọ awọ ara nigbati a ba yọ lagun, dinku aibalẹ. Olurannileti ti o gbona: Nigbati o ba yan aṣọ yoga, o yẹ ki o dojukọ lori jẹ ki ara rẹ ko ni awọn ihamọ ita, nina larọwọto, ati mu alafia ati isinmi wa fun ọ.
Ti o ba ni ibeere eyikeyi tabi fẹ lati mọ diẹ sii,jọwọ kan si wa
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kejila-24-2024
