Aami aladani giga atilẹyin idaraya ikọmu aṣa fifẹ idaraya ikọmu
Awọn ẹya ara ẹrọ
● Pẹlu awọn agolo fifẹ yiyọ kuro
● Ṣe afihan apẹrẹ ti o pejọ ti o yika ara fun atilẹyin, pẹlu agbegbe abẹlẹ
● U-sókè ẹhin pese apẹrẹ ati gbigbe lakoko ti o tun funni ni gbigba mọnamọna ati agbegbe
● Ti a ṣe pẹlu aṣọ ere idaraya alamọdaju ti o jẹ rirọ, ore-ara, ati ọrinrin-ọrinrin fun itunu ati adaṣe ti o munadoko
Apejuwe gigun
Ikọra ere idaraya ti o ga julọ jẹ apẹrẹ fun awọn adaṣe agbara-giga gẹgẹbi amọdaju, yoga, Pilates, ati ṣiṣiṣẹ, ati pe o wa pẹlu awọn agolo padded ti o yọ kuro fun atilẹyin afikun ati isọpọ. Ti a ṣe pẹlu apẹrẹ ruched, oke irugbin yoga padded yi bo ara lati pese atilẹyin okeerẹ, pẹlu agbegbe labẹ apa, lakoko ti ẹhin U ti n pese apẹrẹ, gbigbe, gbigba mọnamọna, ati agbegbe. Ẹgbẹ isalẹ tun jẹ gbooro fun atilẹyin afikun ati lati ṣe idiwọ ikọmu lati gigun lakoko awọn adaṣe. Ti a ṣe lati inu aṣọ ere idaraya alamọdaju, agbega oke eso yoga jẹ rirọ, ọrẹ-ara, ati ọrinrin, ni idaniloju pe o wa ni itunu ati gbẹ paapaa lakoko awọn adaṣe ti o nira julọ. Apẹrẹ ti o ni ilọsiwaju tun ṣe iranlọwọ lati mu iwọn ojiji ojiji rẹ ṣiṣẹ, gbigba ọ laaye lati wo ati rilara ti o dara julọ.
Bawo ni isọdi ṣiṣẹ?
