Ṣe igbesoke jia iṣẹ adaṣe rẹ pẹlu ibaramu yiiAwọtẹlẹṣeto, ti a ṣe apẹrẹ fun itunu ti o pọ julọ ati iṣẹ. Apẹrẹ fun yoga, ṣiṣe, ati gbogbo awọn iṣẹ amọdaju miiran, ṣeto yii jẹ pipe fun awọn obinrin ti o ni iye mejeeji ara ati iṣẹ ṣiṣe.
- Ohun elo:Ti a ṣe lati inu ọmu, aṣọ wicpirin ọrinrin, ṣeto yii n mu ki o tutu ati ki o gbẹ nigbati o wa ninu ibi-ere-idaraya tabi lori goa.
- Apẹrẹ:Ifihan aAṣa ofifo olalale lilọ pada sẹhin, oke yii nfunni ara ati atilẹyin. Apẹrẹ halter ati pada lẹwa pese itanran itanran, lakoko ti aṣọ iyipada ngbanilaaye lati irọrun ti gbigbe ninu gbogbo ibi tabi duro.
- Iṣẹ ṣiṣe:Awọn paati ti a ṣe sinu iwe-akọọlẹ ṣe idaniloju atilẹyin lakoko awọn iṣẹ ṣiṣe kikankikan. AwọnIdaraya ti o rọ Ẹmọ IrẹrẹṢe apẹrẹ idaniloju pe o le yipada ni titii ni yoga titi di akoko kan tabi igba diẹ.
- Isopọ:EyiIdaraya amọdaju ti o ni ere ti o dara julọ yoga braTi a ṣe fun ọpọlọpọ awọn adaṣe, lati yoga si nṣiṣẹ, ti pese awọn mejeeji itunu ati aṣa. Ọtun ẹlẹwa naa ṣe ifọwọkan ifọwọkan ti didara, lakoko ti awọn iṣẹ idaraya bra ṣe alaye atilẹyin.
Wa ni ọpọlọpọ awọn awọ ati titobi, eyiNjagun ere idaraya brajẹ pipe fun eyikeyi obinrin nwa lati duro ṣiṣẹ ati aṣa.