Ngcono ikhabethe lakho lokuzivocavoca ngalo mkhono wentamo omude wentamo ophezulu kanye ne-leggings esebenzayo isethi esebenzayo. Yakhelwe zombili izitayela nokusebenza, lokhu kusetha kufaka umjikelezo omncane wentamo okuphezulu kanye nemikhawulo ephezulu evuthayo enikeza ukuvumelanisa okubonakalayo nokusekelwa okuhle. Indwangu ephefumula ephefumula, eqinisekisa induduzo ephezulu nokuvumelana nezimo, okwenza iphelele kuma-yoga, ama-stym amaseshini, noma ukugqoka okuvamile. Le setha elinesitayela kumele libe nanoma yimuphi umdlandla wokuqina.